1、多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、多吃富钙食物研...

注意早点休息保证睡眠,不要压力太大,心情保持愉快、生冷辛辣食物少吃,睡觉不要开灯睡,早睡早起,饮食均衡,适当锻炼身体这些会有助于内膜恢复的哦，药物可以用雌激素类的,但是也不一定有效果,可以中西医结合治疗看看,但是恢复...

1、调整好心态。女性的心情对子宫内膜的增厚会产生很大的影响，如果女性情绪不太好，长期处于一种生气或者是烦恼的状况下，就会直接影响到体内激素的分泌，从而导致子宫内膜增厚不足，于是子宫内膜较薄，从而月经量也较少。女性...

子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕，防止...

第一、由于卵巢分泌雌激素水平低而导致，女性可以给予服用雌激素，比如补佳乐进行治疗21天，有利于使子宫内膜生长变厚，月经量增多。第二、由于女性患有宫腔粘连而导致内膜生长薄，月经量少引起。需要给予宫腔镜下分离宫腔粘连...

首先要找到月经量变少，子宫内膜薄的原因，如果是人流清宫或者宫腔手术后引起的，那么单纯补内膜是没有用的。手术对宫腔基底层组织造成破坏，而内膜只有在正常的基底层上才能生长，所以要先修复宫腔基底层，再补内膜，才有效果...

一、脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够;二、子宫本身的病变，子宫内膜发育不良、子宫内膜结核、以及粗暴刮宫损伤了子宫内膜;三、个体差异。建议到正规医院进行相关检查，确诊后对症治疗。e...

子宫内膜薄治疗补充雌激素，需要中医调理和用药治疗。子宫内膜薄中医辨证多属于肾虚，以致不能濡养。通过特配的中药治疗，益肾健脾全面调理，使子宫内膜逐渐增厚的。一、在月经10天开始补充天然雌激素1个单位，用的太早会抑制...

这种情况主要见于多囊卵巢，甲状腺功能低下，等。属于功能性，主要需要通过改善生活习惯内分泌调理后会改善。第二是，宫内膜病变引起的子宫内膜，导，月经量少，如，子宫内膜结核，大化等，需要明确后行，抗结核等治疗后治疗后...

不要经常过度紧张。生理保健也很重要，尤其是在月经期间，要注意保暖。我们可以在腹部放一块热垫，以加速血液循环。在生活中，女性朋友经常可以做一些运动，可以起到锻炼的作用。在日常生活中，子宫内膜薄的女性应饮食清...