冬天吃羊肉和牛肉都可以为身体补充营养，在冬天食用这两种肉类对身体是比较好的。只是两种肉的滋补侧重点不一样。1、羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助...

两种肉都有营养价值，根据不同的体质两者相比，补硒抗氧化是羊肉好，补蛋白质和锌是牛肉更好。一、牛肉的营养红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中血红素铁含量尤其丰富，能有效预防缺铁性贫血。此外，牛肉中蛋白质和锌的含量...

羊肉羊肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养物质，还含有微量性激素，具有壮阳、温补、强身、补虚劳不足、暖胃、开胃的作用，适合胃寒、肾虚阳衰、骨质疏松、腰膝酸软等患者食用。牛肉...

增肥者选择猪肉是比羊肉牛肉好的。反而减肥者选择羊肉牛肉更为合适。那我们今天来说说那羊肉牛肉哪个营养价值更高呢？下面我们以几个方面来对比对比。一、羊肉1、羊肉的功效与作用羊肉具有补血健胃，脾胃功能不好的患者常吃...

牛肉和羊肉营养价值比较，是牛肉营养高。牛肉食用价值1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使...

比如我们身体差或者体力不足，多吃这些牛肉来补身体会更强壮更健康，你吃牛肉的好处很多，它对身体各方面都是很有营养的，比如我们身体差或者体力不足，多吃这些牛肉来补身体会更强壮，更健康，羊肉对人身体也是有好处的...

牛肉可以“安中益气、养脾胃、补虚健体、强筋骨、消水肿、除湿气”等多种功效，适合体力劳动者、青少年、神经衰弱、头痛、血虚、贫血患者食用。理论上来讲，羊肉性温，有温热身体的作用，而牛肉性平，味甘，能滋补脾胃。羊肉...

两者具有普遍营养性，在具体营养成分方面略有差异牛肉脂肪偏多，但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌，并且容易被人体所吸收、利用，还有丰富的蛋白质、维生素(B1、B2、A、D)等。羊肉能提供丰富蛋白质，且脂肪含量低，不容易...

1、羊肉性温，味甘，常吃容易上火；2、羊肉的营养价值比较高，在每100克羊肉中含蛋白质17.3克，脂肪34.6克；3、牛肉的营养价值最高，每100克牛肉含有蛋白质20.2克，脂肪2.3克，蛋白质的含量高于羊肉，并且脂肪含量较...

鹿吃百草。另外羊肉性软,没牛肉那么硬,对胃比较好。羊肉鲜嫩,牛肉筋道,他们的营养成分各自不同。当然，对于不同的人，不同的体质而言，不同的需求来说，应该有不同的价值。通常而言，即平时进补，羊肉应该高些。