功效：山药羊肉汤味道鲜香可口，食用这道食谱可以补脾胃，益肺肾，对于脾胃虚弱的人来说，经常食用滋补效果极好。强肾狗肉汤原料：准备一斤新鲜的狗肉，七克菟丝子，三克附片，葱、姜、盐、味精适量。做法：第一步：先把...

山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。3、八仙糕黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉...

1脾胃虚寒吃什么食物调理1、山药脾胃虚寒可以吃一些山药，山药里面含有多酚氧化酶以及淀粉酶，能够让脾胃消化吸收功能变得更好，而且又可以达到养胃生津作用，山药可以和大枣搭配在一起煲汤喝，也可以煮山药粥来喝...

红糖姜肚煲功效与主治：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒，症见脘腹冷痛，遇寒加重，口泛清水等。2.食物二：肉桂砂仁炖牛腩主材：鲜牛脯250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮...

所以脾胃虚寒的人多吃萝卜可以帮助调理脾胃。2红薯黄心红薯中的营养比较丰富，富含大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、和胃、暖胃等功效。3包菜包菜中的维生素C是西红...

胃寒者多脾湿，所以可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类；最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐等，也可经常按摩腹部。如果想好的快些可以经常按摩足三里、太溪、昆仑、中脘等穴位，有比较好的疗效，不...

1、糯米糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。2、莲藕莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，...

食谱一：香芋羊肉汤第一步，羊后腿剁块洗净，清水浸泡30分钟，隔10分钟换一次水，这样可以去除很多血污。第二步，羊肉入冷水锅，焯水。第三步，置锅热油，用小火慢慢煎香桂皮、八角、葱段和姜块，倒入沥干水的羊肉，炒...

2．牛肉500克，花生仁200克，陈皮6克，山楂30克。一起入砂锅，加水适量。旺火烧开，改文火煨至熟烂，调入盐或糖即可食用。健脾开胃。常用于脾虚胃弱，食欲不振，营养不良等症，久服能增进健康。3．野鸭1只，去毛及内...

第二道温补脾胃食谱：豌豆糯米粥豌豆糯米粥想要温补脾胃，在所有的主食中，糯米的功效可算得上是数一数二的。糯米具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效，对脾胃虚寒所致的反胃、食欲不佳、腹胀腹泻及气虚引起的虚汗、...