如题，我想知道:藕西兰花怎么凉拌好吃

西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟。藕去皮洗干净。藕切成丁。藕丁入锅焯水后捞出沥干水。藕切成丁。藕丁入锅焯水后捞出沥干水。煮锅加水烧开，西兰花入锅焯水后捞出沥干水。沥干水的西兰花、藕放在容器中。碗中...

1、准备食材:西兰花、玉米粒、莲藕、黑木耳、蒜瓣、白芝麻、辣椒粉、小米辣、生抽、陈醋、蚝油、白砂糖2、酸辣凉拌菜的做法:(1)西兰花洗净切小朵,莲藕洗净去皮切片,黑木耳洗净泡发,蒜瓣剥皮切末备用。(...

1，首先准备一个西兰花、一个藕，洗干净去皮，放置备用。2，然后把西兰花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡20分钟，如下图所示。3，然后再把莲藕切滚刀块，不用太大，可以参考下图藕块的大小。4，锅烧开水，加少许盐、几滴油...

西兰花拌莲藕材料：莲藕，西兰花，芝麻油，盐，鸡精，白糖，白醋做法：1，将西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡十分钟左右。2，将莲藕去皮洗干净切成小丁状。过凉水。3，将莲菜丁入锅焯水后捞出沥干水分。4，西兰花也入...

小炒莲藕西兰花的做法步骤99.倒入西兰花、莲藕和胡萝卜翻炒均匀。小炒莲藕西兰花的做法步骤1010.放入适量盐。小炒莲藕西兰花的做法步骤1111.放少许十三香翻炒片刻。小炒莲藕西兰花的做法步骤1212.最后放入一大勺蚝油，翻炒...

凉拌或者炒着吃。1、将藕削皮，洗净，切片；西兰花掰成小块，根茎切片。2、将锅里加水，烧热；并将藕和西兰花分别入水烫3分钟左右。3、之后捞出，沥干水分，放在盆子里，加葱花、盐、生抽、醋、蒜末、料酒，拌匀即可...

第一步需要把莲藕用清水洗干净，最好是切成片后再用清水洗一下，因为可能莲藕的一些孔里面还是会藏有泥。藕片用热水煮大约三分钟之后，把它们捞出来放入冷水中浸泡一会，不然将会影响莲藕的脆脆的口感。第二步，准备一些葱...

做法：1.将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。1、鲜藕去皮洗净。2、将洗净的鲜藕切薄片。3、放入开水煮大概一分钟4、...

莲藕的家常做法大全：做法一：凉拌藕片。材料：莲藕、酱油、精盐、味精、葱花、姜丝、蒜片，均为适量。1、将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。2、在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油...