凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。

1西兰花，用开水略煮。2捞出西兰花，晾凉。3白菜洗净，用开水略煮。4捞出白菜，晾凉，切丝。5胡萝卜，切丁。6把三种食材拌在一起，加入香油，醋，盐，味精适量。搅拌均匀。7可以享用了。小贴士编辑白菜最好是先煮...

如题，我想知道:凉拌西兰花的做法步骤

做法1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块，西兰花分成小块，茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉，也切滚刀块。。2、水开后，水中放入一点盐、一滴油。3、把蔬菜逐次焯水。注意：黄瓜用开水烫一下，马上捞出。胡萝卜、西兰花时间...

做法1西兰花摘成小朵后先用淡盐水浸泡十到二十分钟（这样可以使附着在菜上面的小虫掉下来）2烧水，水开后撒少许盐、滴几滴食用油，放入西兰花焯水，约60秒，捞出西兰花过冷水，沥干水分备用3彩椒切小块，蒜切蓉...

1.将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；2.将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；3.切适量的葱丝和蒜末；4.将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。

1、将西兰花拆成小朵，洗净控干水（西兰花的杆留着可以做其他的），蒜切成蒜末2、锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油（可以让西兰花翠绿），将西兰花倒入水中焯熟（千万别煮软了），大约3分钟3、锅洗净，倒适量色拉...

第一种做法:蒜香西兰花做法:1、首先准备一颗西兰花、大蒜、蚝油、盐、油。(喜欢吃辣的可以加点辣椒)2、将西兰花洗干净切成小块、大蒜拍末备用。3、锅中放水加盐烧开,然后把西兰花放进锅中煮熟捞出沥干水分装盘。4、最后锅...

西兰花芝麻酱蒜泥酱油醋味精盐红油辣椒凉拌粉皮的做法将粉皮改刀成条，碗中放芝麻酱、酱油，用少许水泻开后加蒜泥、醋、味精和少许盐，与粉皮一起搅拌均匀食用时将西兰花加入搅拌均匀，根据自己口味可放些红油...

五、麻酱拌豆角制法:把豆角抽筋，折断，洗干净，在开水锅里焯熟，后用凉水浸泡，捞出控去水，放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状，把花椒油烧热，加入精盐、味精、姜末浇在豆角上，拌匀即可装盘。特点:颜色...