如果是因为孕期免疫力下降患了某种疾病而产生的病理性便秘,或者生理性便秘情况特别严重,已经引起了肛周脓肿和肛裂,建议及时就医。如果只是孕期因素造成的便秘,还不是很严重,可以试下以下方法:1、芝麻磨成粉和熟透的香蕉搅拌成泥一...

有便秘的准妈妈，平时要避免吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，比如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等，这样有利于促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而帮助孕妇排便。5、慎用药物万一孕妇...

孕妇便秘怎么办有什么方法11、多饮水，每日要喝1000毫升以上的水，早上起床之后就要大口大口的喝一杯水，以便水分能很快到达结肠中，促进粪便的形成。2、多吃富含膳食纤维的青菜类，像芹菜、韭菜等，既能刺激肠道的蠕动又...

孕妈想要防止和解决便秘要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，比如香蕉，苹果，红薯，山药，白菜等等，都能够有效地防止和解决便秘。

孕妇便秘可以采用下列方法解决或缓解:1.多喝水。普通人平时就要多喝水，孕妇因为怀孕肠胃蠕动会变得缓慢，多喝水可以通肠润便。2.适当运动会有助于排便。可以做一些简单的家务或做瑜伽等，有助于缓解便秘，散步也是一种不错...

如题，我想知道:孕妇便秘怎么办?