这种情况很有可能是过度劳累，营养不良等引起的良性记忆障碍。建议可以查个头颅磁共振看看是否有脑萎缩排除老年痴呆。平时尽量规律作息，避免过度紧张劳累，晚间不要去熬夜。加强营养，多吃点牛奶，鱼肉，鸡肉等食物改善记忆，保证...

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些...

第一：神经衰弱，植物神经调节紊乱引起。可以口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理。第二：刚过做的事就忘记了,身体其他又没什么毛病。健忘症。健忘症；的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄。第三：另外还...

老年记忆力有所减退也正常。但如你所说，那么快忘事情，建议做个检查，是否是脑梗初期。要引起足够重视。不管怎么样，心态好才是最重要的。多注意休息，身体才会更加健康。

如果有一个愿意这样待你的女人，请你珍惜她那颗爱你的心，不要将她的秒回视作理所应当。有些时候遇到了不开心或者失落的事情时，手机的另一端有一个女人愿意聆听你的心事，那么内心的愁苦可能也会随之被冲淡。

人老了记忆力本来就会下降。可以通过饮食来提高记忆力。有3种维生素和在一起吃可使你保持良好的记忆力，这就是维生素B9、维生素B6和维生素B12。医学证明，人在衰老的过程中，如果缺少由叶酸组成的维生素B9，就会加速丧失记忆...

这可能是你不按时吃饭，爱吃小食品所致。饥一顿饱一顿的大脑供血不足，造成记忆力下降。还有可能你睡眠不足所致，整天过着熬夜的生活，可是白天还要上班或者学习，严重的睡眠不足，恶性循环造成大脑得不到充分的休息，记忆力...

现在这种健忘的人是很多的，我经常也有这种情况，我会随身带一个小本子，或者在手机备忘录中记下来，这样就会好一些。

大千综合医院营养师詹淑云表示：「健忘是大脑的检索能力出现障碍。」简单来说，就是讯息还是在，只是暂时找不到，或者必须花一些时间才找得到，例如：偶尔忘记东西放在哪里，但通常可以循线慢慢回想出来。健忘症常于40岁以后成...

这是明显的健忘现象平时注意下饮食多吃蔬菜补充下维生素少吃油炸食品特别是油条别用铝锅做饭等平时多锻炼下身体建议你去卖补脑的要去人到40了一般都会出现健忘不用担心害怕祝你身体健康记得采纳啊...