1、在中医看来，姑娘果性寒，归肺经，《本草纲目》中记载锦灯笼，果浆味道酸甜，能够抗衰老养颜美容，有清热解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能。所以食用姑娘果有清肺热，对于肺热咳嗽，咽喉肿痛等等的症状有缓解的功效。2、姑娘...

延缓衰老维生素C：姑娘果中酸性成分很多，其中维生素C的含量最高，除了有杀菌抗炎的功效，也有清除自由基，延缓衰老的功效。保护视力β-胡萝卜素：姑娘果颜色金黄，主要是β-胡萝卜素的含量丰富，这类胡萝卜素自身有一定...

红姑娘果中维生素c的含量比西红柿还要高，经常食用可以补充我们人体所需的维生素，能增强免疫力，有清热解毒，预防上火症状的功效，还可以清楚我们体内的炎症，对于咽喉肿痛、肺炎、咳嗽、痰多等症状都有一定的治疗功效。二、红...

据说有开胃、助消化、补血、降压、提神之功效，对再生障碍性贫血也有一定疗效。现代营养学研究发现，姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质，具有消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效。主治黄疸型肝炎，...

它有清热解毒的功效，保肝护肝，还能化痰，清爽咽喉，还可以利尿。有次我的嗓子痛说不出话，随手吃了些姑娘果，觉得凉丝丝的，很滋润的感觉。后来查了下，才知道姑娘果不仅是种好吃的水果，还有药用价值，一般被用于咽痛音哑...

吃姑娘果的好处：滋补保健功能。红姑娘又称灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆，它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。宿存花萼有清热解毒之功效，糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。姑娘酒用红...

\x0d\x0a1.补肾壮阳\x0d\x0a姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。\x0d\x0a2.养肝护肝\x0d\x0a姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。\x0d\x0a...

长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。注意：花姑娘水果不能多吃，食用过多会出现呕吐、腹泻并致幻。

所以肥胖的.人不宜吃姑娘果，这可能也是姑娘果唯一的一点不好的地方。二、姑娘果的好处1、姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的...

姑娘果果实中含有人体需要的多种营养成分，其中钙的含量是西红柿的73.1倍、胡萝卜的13.8倍，维生素C的含量是西红柿的6.4倍、胡萝卜的5.4倍。它独特的风味和丰富的营养，是加工饮料、果酒等饮品的好原料。反正吃的对...