13岁儿童睡眠不好原因有很多，大家尽量让自己的孩子在睡前不要看刺激的电视和恐怖片，多与孩子交流，看看孩子是否有一些心事无法排解导致辗转反侧，13岁的孩子已经不是小孩了，家长不要时刻用教训的口吻跟孩子交流。13岁儿童...

那么，13岁睡不着怎么回事?考虑植物神经功能紊乱导致，有可能和脑神经衰弱有关，也有可能和缺钙有关，还有学习压力太大的可能，需要到当地医院检查微量元素，如果是缺钙导致的神经兴奋性增高，需要及时补钙的，平时可以在睡前...

1.可以适当的补充一些钙质和鱼肝油。2.也可以适当的喝一些活性益生菌的老酸奶来帮助肠胃消化。引起孩子睡不着的因素有很多，有可能是缺钙引起的，也可能是肠胃消化不好导致的，平时在晚餐的时候，尽量不要让孩子吃的太多，...

但是一些孩子到了青春期时却是睡不着，对于每天要上学的孩子来讲，若是晚上睡不着，那么一白天也没有精神听课，所以他们十分的着急。那么，下面大家就来一起看看13岁晚上睡不着怎么办?1、每天坚持晨起慢跑，建议锻炼15...

1、身体不舒服，肚子痛或者感冒鼻子不通，会影响到入睡。2、精力特别旺盛，白天的活动量不够，家长因为担心孩子会磕磕碰碰，将孩子关在家里，孩子的精力无处发泄。3、睡前看电视或者听故事，睡前活动量特别大，造成太兴奋。...

回问题分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。意见建议:可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神...

12岁儿童入睡困难是怎么回事12岁的孩子正处于青春期，孩子正在精力旺盛的阶段，所以晚上睡不着是正常的情况，可以让孩子在白天的时候多进行体育锻炼，可以打篮球、跑步等，消耗过剩的精力，让身体感到疲乏就可以很好的睡觉...

作为爸爸，可以通过以下方法来解决孩子的入睡困难：耐心、细心、以及爱心有些孩子遭受校园暴力，刚开始的时候不太敢跟家人说，所以需要家长耐心地询问孩子，细心地发现一些蛛丝马迹，也要与学校老师保持联系。特别是爸爸，作为...

回病情分析:您好;这种情况可能是神经衰弱症引起的失眠,一般可以进一步治疗。指导意见:建议;一般这种情况小孩不宜用安定类药物,可以试试中药安神补脑液,枣仁安神液等助睡眠治疗。