1．材料：山药100克，芡实100克，薏米100克，冰糖适量。2．五谷杂粮粥做法：(1)薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时以上。(2)山药去皮，切成薄片，放入淡盐水中浸泡。(3)将浸泡好的薏米、芡实放入锅中，加入适量清水，煮...

小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了...

1、将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制；3、如果使用其他锅具，可根据情况自由调节时间，以煮...

2、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。3、红豆洗净浸泡1小时。4、桂圆去壳备用。5、砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟。6、放入米、枣、桂圆。7、大火转小火煮1小时粥浓稠。8、放入枸杞、鲜百合...

五谷杂粮粥的做法步骤44.红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。五谷杂粮粥的做法步骤55.煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。五谷杂粮粥的做法...

五谷杂粮粥做法如下：原料：大米50克，糯米50克，黑米50克，花生米60克，大麦仁40克，绿豆50克，黄豆50克，红豆50克，水；1、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗净，用水浸泡2个小时；2、大米、糯米、黑米洗净滤干水分...

五谷杂粮粥的做法1.准备各种米2.淘洗3.准备大米、小米4.淘洗5.准备各种豆类，清洗6.准备干果，清洗7.准备干果，清洗8.将全部食材放入电高压锅内桶中，并加适量的清水9.按下煮粥键，煮好后再焖一会儿更软...

把所有准备好的原料用清水冲洗干净。4、再放到水中浸泡2-3个小时。5、然后把原料一同倒入锅中。6、先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到豆子软烂，汤粘稠即可熟透时熄火，放入冰糖，五谷杂粮粥再焖10分钟就可以了。

1.首先把杂粮原料准备好2.把所有准备好的原料用清水冲洗干净3.再放到水中浸泡2-3个小时4.然后把原料一同倒入锅中5.先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到豆子软烂，汤粘稠即可熟透时熄火6.放入冰糖，再焖10...

红米1/8杯、核桃1小把、红豆1小把、黑豆1小把、红枣8颗、花生1小把。2、辅料：糖少许。3、做法：（1）准备材料。（2）洗净，放入电饭煲。（3）加入适量水。（4）预约煮粥即可。第二天吃的时候，加点糖就可以了。