1、功效与作用;（1）提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。（2）护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白...

一、目鱼养血滋阴的功效作用目鱼特别适合在秋季吃，秋季人心火较旺，能够败心火的食材在夏季最为适合。目鱼就是能够败心火的海产品之一，养心的同时给大家补充必要的矿物元素。目鱼味美又多汁，吃起来格外的舒心养心。是...

对于女性朋友来说，它具有美容养颜的效果，怀孕期间，墨鱼还具有一定的安胎效果。在药用上，它能起到止血化瘀，缓解胃痛胃酸的效果。再有就是墨鱼的肉和鱿鱼比较起来的话没有它的鲜嫩，但是肉质却比它饱满。鱿鱼的话有被叫做...

d、固精止血目鱼的功效与作用是固精止血，而且可以调理肠胃道出血，缓解肺部出血，在身体出血吐血或者便血的时候便可以加以辅助治疗。e、预防中风经常食用目鱼还可以避免中风的发生。另外，目鱼中还有大量的蛋白质和多种维生...

目鱼富含蛋白质，碳水化合物，多种维生素，钙，铁等矿物质，适量的食用有利于孕妇在孕期补充所需的营养，并且目鱼具有调经，滋阴养血，安胎利产的功效，还可以缓解孕妇孕期的水肿，贫血等问题，预防早产，所以孕妇能吃目鱼。

除了以上的功效与营养价值以外，目鱼还具有以下的作用：1、滋养肝肾。孕妇滋养肝肾最好的食谱就是吃目鱼干，目鱼富含蛋白质、维生素A和维生素B等营养素，对肝肾滋养非常的有帮助。2、养血滋阴。随着胎儿的生长发育，孕妇需要...

1、目鱼中铜含量高。目鱼中含有大量的微量元素铜，这种物质可以直接作用于人类的血液和神经，能提高身体免疫力，也可以源滋养皮肤，预防脱发掉发，更能提高人体内肝脏和肾脏的功能。2、目鱼能调节酸碱平衡。人们食用目鱼可以...

左右下对称。目鱼性质温和，味微咸，具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、制酸、温经通络、通调月经、收敛止血、美肤乌发的功效。常吃目鱼花，可提高免疫力，防止骨质疏松，缓解倦怠乏力，对食欲不振等作用显著。

1、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力，有利于生长发育。2、富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、...

李时珍称墨鱼为“血分药”，是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。【性能】味甘，性寒。归脾、胃经。能补脾益气，利水。【应用】1.用于脾虚水肿，脚气，小便不利。可配伍冬瓜、葱白做羹食之。2.用于风疮顽先疥癞年久不愈者。如...