心理承受能力。理抗击打能力是心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。

提高心理承受力，简单讲：要胆大心细，做事要善于分析，要敢于创新，敢与实践。无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静，要善于思考，勤于动手。从现在开始做起。认真负责自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求...

(2)抛弃自卑。自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的...

1、心量要大。要允许别人有缺点，允许社会有不公平，接受不合理的事情，把心态放平，再务实的寻找真正能解决问题的方法，能够这样，就变成一个心态好能力强乐观的人，否则，就是一个脾气大本事小、什么都看不顺眼、什么都...

有的学生心理抗击打能力很差，这种情况非常常见，有的人性格比较内向，而且有些自卑，所以遇到问题和困难的时候，他会退缩。我上学的时候就有这样的心理，抗击打能力特别弱，别人一说什么话我就非常敏感，让我觉得非常不舒服...

如在抗击打训练后对被击打部位进行热敷、药物按摩等,化淤消肿,舒筋活血,并服用有关滋补营养品,以强筋健骨,补充损耗,迅速恢复体力。4心理抗击打承受能力训练自虐训练法:通过极限强度的训练来磨练运动员的意志品质,通过拉韧带(达到...

三、心理抗击打承受能力训练1、自虐训练法通过极限强度的训练来磨练运动员的意志品质,通过拉韧带(达到最大极限),击打硬物来增强运动员忍受痛苦的能力,克服对比赛的惧怕。2、实战比赛法选择实力比自己强的选手进行实战练习,或选择某...

以前喜欢看实用的书籍，如今喜欢看文学作品了，物质的基本满足，转身寻求精神需求的追逐。在心理学上看来，这是面对迷茫的心理反应之一，对精神世界开始变得敏感起来。也许吧，这就是迷茫，只是自我没有察觉罢了。人本身就有抗...

不是的，给自己身上的肌肉练紧实了，才能抗击打。

没有什么大不了的事，世界上除了死，就没什么可怕的了。。什么事和生命一比就显的微不足道了更何况有的人连死都无所谓了我就是这样，遇事要稳，要用平常心对待，保持平和的心态，生活就是问题叠问题，没有过不去...