1、在开始之前，需要找准旋转点，大约在手掌背部，拇指根部的位置，如图表示，我们用双手围着这个位置准备转圈圈。2、伸出你的双手，把手背面面相对，双臂自然放松，手指自然状态，开始下一步。3、将之前的旋转点紧贴，手掌开始...

摇花手慢动作教程如下：1、拇指食指捏住，三指微张，手背对齐。2、手腕内侧也贴近对齐。3、右手往前转，左手往后转，转到如图所示的样子。4、继续翻转，直到转回手背贴近的状态。5、右手从左手下转过，左手从右手上转过，...

花手摇教程：1、在开始之前，需要找准旋转点，大约在手掌背部，拇指根部的位置。2、伸出你的双手，把手背面面相对，双臂自然放松，手指自然状态。3、将之前的旋转点紧贴，开始往各个方向自由旋转，你可以顺时针，也可逆时针，...

花手摇教程如下：1、在开始前，需要找对那个旋转的点，大概在手腕的背面，我们的拇指的根部的那里，接着试着用双手绕这个点转动。2、手腕相靠，顺时针手心相对绕，翻转手背对手背相对绕，手腕相靠不可以离开，慢慢开始加速...

1、拿出粉色彩纸12张、绿色彩纸4张，长宽比大致为2:1。2、这里取一张粉色彩纸为例，先边对折一下。3、展开，把四个角都向中间的折痕折过去。4、接着把上下边向中间折痕折，如图。5、再沿着折痕对折，注意对折方向。6...

莲花的折法大全教程如下：拿出方形彩纸，对边折出十字折痕后展开。四个角向中心折叠后再折叠，再折叠，随后翻面后再折叠。将角向中心压一点，将背面的纸向这一面拉，这一步要小心轻轻的拉。背面剩余的四个角再向这一面...

教程如下：1、将彩纸对折后打开。2、短边折到长边位置。3、三个粉色一个绿色叠到一起。4、将彩纸用毛线缠绕在一起。5、剪去多余毛线。6、第一层翻折成花瓣即可。7、一层层将粉色部分翻折。8、整理一下即可完成。

折叠莲花的步骤教程：1、裁剪八张粉色或者黄色彩纸制作睡莲花，四张绿色彩纸制作荷叶。2、纵向折叠矩形，然后展开，沿着中线向上折一个小角，四个角也是一样折法。3、将下的边折叠至中心线，上面的边也是一样的折法，重复...

1、坐在垫子，双腿向前伸直。2、弯曲右膝盖，用手抓住右脚放在靠近左大腿根部处，脚背紧贴大腿。3、再弯曲左腿，用手抓住左脚放在右大腿根部。脚底翻转向上。4、从身体的底部到颈部，脊柱应该始终保持挺直。手臂可以向外伸展，...

1、准备三张A4的粉色纸。2、对折三次，对折好，用铅笔在对着好的图形上画出一个花瓣状的图形，用剪刀沿着线剪下。3、展开后是一朵八片花瓣儿的小花。4、按如下图所示的方式裁剪花朵。5、在边缘处涂上胶水。6、然后将...