1、柚子营养成分柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。2、橘子橘肉营养丰富，测试显示，每100g...

桔子吃多了容易上火的。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。柚子不但营养价值...

柚子营养价值柚子营养价值很高，含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。功效：中医认为...

橘子和柚子虽然大小相差很大，口感一个酸甜一个略微发苦，但其实它们本是“亲戚”，在血缘上有一定关系，所以营养成分上也有相似之处。首先含水量高、热量低，就算多吃一些也不会容易发胖，含有一定量的纤维素，在水果种类里...

柚子和橙子作为生活中营养价值比较高的水果，适量吃都可以为人体补充一定量的维生素、纤维素以及微量元素，对人体健康是很好的。只是橙子中的膳食纤维素相对于柚子会比较高一些，对于肠胃消化功能不佳的人群来说，吃橙子效果会更...

柚子的营养价值最高，相比其他两种水果，柚子除了含有丰富的维C之外，还含有类胰岛素等营养成分。柚子皮的用法最简单的就是可以放在冰箱里吸附异味。橘皮和橙皮晒干了可以用来泡水喝，有消食的作用。

柑橘大家族的主要代表“人物”有：橘子、橙子、柚子、金橘、柠檬等，看着类似却又有不同，不妨盘点一下：早橘：明眸美肤的柑橘说到能明眸美肤的高手，估计您会绞尽脑汁，究竟什么样的营养素可以具备如此神力呢？维生素A肯定...

二、橘子和柚子的不同点但是柚子和橘子这两种水果毕竟是两种不同的水果，所以它们在一些营养素含量上还是有一定差异的。例如在维生素c的含量方面上，柚子的维生素c的含量要比橘子的维生素含量要高一些。但是在膳食纤维的含量上...

橘子，柚子，橙子，这三个水果之中，当然是柚子属于冬季水果的营养之王了。因为冬季比较干燥，容易上火，而柚子是属于清热去火的，另外两个却是属于上火的水果。所以冬季还是多吃柚子比较好呢...

2、虽然柚子和橙子营养价值高，但是不建议大量食用，大量食用会引起人体摄入糖分过多，会增加消化负担，反而不利于人体的健康，橙子和柚子中的果酸也会刺激胃酸分泌。因此对于胃寒或者胃酸分泌过多的人群，不建议大量食用柚子和...