2柠檬很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是水果中维生素C含量较高的水果，因此经常喝柠檬水能够有效地改善肤色暗沉的情况。使用柠檬水来美白的方式特别的多，可以直接饮用通过内调的方式来美白肌肤;也可以将柠檬...

猕猴桃中的维生素含量也很丰富，能有效抑制皮肤中多巴胺的氧化，使原本较暗的色素逐渐转化为较亮的色素，从而抑制黑色素的形成，使皮肤一步步变白。草莓很甜，但含糖量不高，还含有多种果酸和维生素，以及各种矿物质，对皮肤...

吃什么水果能变漂亮11、石榴石榴是一个非常丰富的水果，石榴中含有大量的维生素c和b族维生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的进行肌肤补水，而且石榴还是可以保护你的眼睛的`。2、樱桃樱桃中有大量的铁...

3.其实西红柿是最好，经常吃，真的可以变的漂亮，西红柿富含丰富的维生素。可以生吃，也可以入菜。4.桔子的主要美容功效：美白、祛斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。桔子也是水果中的美容佳品，因为富含丰富的维他命...

1.柠檬。柠檬富含柠檬酸和维生素c的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。每天坚持饮用柠檬水可使面容变得白皙。2.猕猴桃。它富含维生素c，可干扰黑色素生成，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤已有的...

经常吃什么水果可以美白1美白效果好的水果1、樱桃樱桃的含铁（铁食品）量为苹果（苹果食品）的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转...

女生吃什么水果可以美白养颜11、柠檬柠檬是美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。2、樱桃樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

问题一:吃什么水果美容养颜?木瓜、柠檬:有美白淡化黑色素的作用。榴莲:维生素之王,可以补充多种维生素和微量元素,美容又健身。樱桃、猕猴桃:维生素C之王,抗衰老作用。葡萄、石榴:含有丰富的维C维E,抗衰老作用。荔枝:可以使皮肤光滑细腻...

润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质——...

女人天生丽质性感，却可以冲时不我待，带走青春美丽的容颜。这就要求女性时刻注意养生之道，其中水果脱颖而出，成为美容美颜的最佳选择。下面的小系列会盘点一些适合女性食用的美颜水果，让你越吃越漂亮！苹果苹果有养心益气...