2.按摩。用拇指按揉两眼内侧的睛明穴、眉梢与眼外眦之间向后1寸凹陷处的太阳穴，可以消肿。3.冷热交替敷眼睛。使用冷敷与热敷交替的方式舒缓眼部，一次不要超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，能促进眼睛周围的血液循环...

眼睛不舒服的话，要学会缓解眼疲劳的办法，可以尝试以下方法：休息眼睛。工作完后应该尽量多休息眼睛，让眼睛得到充分的休息。注意眼部护理。可以使用眼膜、眼部按摩器等眼部保健产品，比如“极舒眼道”可以帮助缓解眼睛疲劳。多...

第一，可以进行眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。第二，眨眼法，头向后仰并不停眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做两到三次眨眼运动即可。第三，热冷敷交替法，一条毛巾浸入比洗澡水还要热一点...

第一，最常见的是眼药水，大部分眼药水具有保健作用，可以用来清洗眼或者当眼睛不适时使用，要遵照医师的建议或者按照眼药水说明书来使用眼药水，一旦出现不适症状要赶紧去医院检查。第二，除了眼药水之外，还可以使用生理盐水...

只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。让自己“哭”：为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。用冰敷：如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上...

青光眼、屈光不正、急性虹睫炎、眼内炎、全眼炎等。4.球后疼痛：多见于急3性视神经炎、眶内肿瘤、颈内动脉瘤、精神因素引起的针扎痛等。眼睛疼可以闭上眼睛闭目养神一会，如果眼睛疼的严重建议你去医院检查一下。

1按压法缓解眼睛疼痛可以轻闭眼睛，用中指或者无名指按压眼球。注意按压时间以20秒左右为宜，并且按压力度不可过大。也可按压额头或眉间：按压额头时，可用手指从额头向太阳穴方向移动，并在太阳穴处施力；按压...

眼睛不舒服很大的可能是用眼过度。是眼睛通过大脑传达信息要求休息。这时候可以闭上眼睛做做眼保健操，向窗外远望，看看绿色。平时少玩手机，不要揉眼睛，在强光下看书，熬夜，充分保证休息如果眼睛极不舒服，要去医院就医，...

眼睛难受大多是眼疲劳，首先这一定要引起您的重视，因为眼疲劳也就是视疲劳本身不可怕，可怕的是因为视疲劳引起的一系列并发症，至于解决办法，这就要区别对待了，如果您的工作或者生活环境相对宽松，您可以在眼部不适生成的...

眼睛疼根据疼痛的不同类型，其原因也有所不同。1、如果疼痛为异物感、磨痛，可能是患了慢性结膜炎、急性结膜炎、结膜结石、角膜异物。2、如果疼痛为畏光、刺痛，有可能患的是角膜炎。3、如果眼睛是胀痛，有可能得的是眼...