4、加入特定的群体，接受群体的熏陶来改变行为。比如你想培养自己多读书的习惯，就多和爱读书的人做朋友，或者加入一些读书圈子。5、改变思维模式，多关注好习惯可能带来的益处。比如你想通过学习“精英特速读记忆训练”掌握快...

一、从小事做起，注意细节。一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始...

培养一个好的习惯，由于需要打破我们固定的行为模式，这往往需要耗费我们自身很大的意志力。而我们的大脑又偏向好逸恶劳，非常排斥这样的行为，宁愿呆在舒适区，动用最小的精力去做事，所以在迈出第一步时会纠结、迟疑很久。...

一、举止文明的习惯举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。2、见到老师、客人主动问好。3、自觉使用“请”、...

1.这个习惯太不好了，我要改掉它。2.这个习惯不错，我要养成这个习惯。无论是哪种情况我们都可以按以下步骤进行：1.确定新的习假是什么，想明白获得新习惯的目的是什么，赋予新习惯重大的意义，越多越好；2.确定每天新...

一、从语言开始文明习惯的培养语言是一切事物和思想的衣裳，而且大家都希望自己的孩子是一个懂礼貌，并且有教养的人，其实孩子从刚出生的时候就已经疯狂的在学习各种语言，虽然这些孩子现在不会说话，但是其实孩子在这个过程之中...

一、重视孩子生活习惯的培养1、培养良好的饮食习惯。在吃饭时不要让孩子边吃边玩或者边吃饭边看电视，对消化不好；也不要用许诺法（讲条件）让孩子吃饭，容易使孩子形成不讲理、乱化钱、任性等不良习惯；不能让孩子挑食...

对少年儿童来说，有明确目标的教育训练对其养成良好的行为习惯是很有必要的。合理使用各种强化手段和方式，是良好行为习惯培养的基本方法。需要指出的是，行为训练的有效性不仅依赖于培养目标制定的科学性，即符合主体（少年儿童...

家长在帮助孩子养成习惯的过程中，要有意识的“立”好习惯，“破”坏习惯。\x0d\x0a第二个层次是自发性行为。通过接受教育，对习惯培养的重要性有了基本的认识，并能自发地根据情境要求去做，但由于自控能力差，兴趣、...

好习惯的形成大致分三个阶段：\x0d\x0a第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。\x0d\x0a第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一...