1、丝瓜尖洗净去老根切段备用。2、锅内放油爆蒜香。3、下丝瓜尖。4、翻炒均匀。5、加盐。6、加高汤精。7、出锅。盛入盘里，即可食用。健康功效：清热解毒，美容，健脑，舒筋活络。素炒丝瓜尖的营养价值：丝瓜尖清热...

1、食材:丝瓜尖100g、粉条80g、小米椒3个、玉米油1勺、姜2g、花椒1g、盐2勺、生抽1勺、鸡精1勺、香辣酱1勺、蒜1g。2、首先将丝瓜尖掐去老硬部分清洗干净,锅内水烧开,丝瓜尖焯一下捞出来。3、焯丝瓜尖热水把粉条焯至八九成熟,...

1、丝瓜尖择掉掐不动的老茎，撕掉老筋，折成段状备好。2、加点盐油，丝瓜尖泡半小时，洗净，摘去老的部分，并摘成小段。3、锅烧热，放入适量油，大火热好油后，下葱姜蒜花、辣椒炒出香味。4、做一锅水，水里加...

丝瓜尖的做法丝瓜秒摘去老梗，洗净，浸泡十分钟，然后开水焯一下，（焯的时候放一点油，这样焯出来会更鲜绿），然后马上过凉水，滤干备用请点击输入图片描述切段，加蒜泥，盐，一点白糖，白醋，香油，最后淋一勺热花椒...

炒丝瓜尖食材：丝瓜尖做法：1.丝瓜尖焯水一分钟，捞出备用2.油热放入蒜末，花椒粒，干辣椒，爆香3.放入丝瓜尖翻炒4.放入1勺生抽，盐，1勺蚝油，翻炒均匀即可开吃

1、新鲜的丝瓜尖，清洗干净，然后把下边老的发硬的部分切掉，只要上边的最嫩的部分，这样吃起来口感更佳。2、丝瓜尖不能生吃，否则会有一股苦涩的味道，需要提前焯下水，丝瓜尖焯水的时候，开水下锅，加入一勺熟油，焯水...

用料大蒜3瓣盐适量鸡精适量丝瓜尖700克清炒丝瓜尖的做法把丝瓜尖像撕苋菜一样，硬的杆不要请点击输入图片描述大蒜在热油锅里爆香，放入丝瓜尖，盐，鸡精，一点水炒请点击输入图片描述...

做法：丝瓜尖洗净去老根切段备用。锅内放油爆蒜香。下丝瓜尖。翻炒均匀。加盐。加高汤精。出锅。盛入盘里，即可食用。丝瓜尖的功效与作用丝瓜尖就是丝瓜藤的嫩尖，丝瓜尖中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙...

适量油和姜[1]做事的方式1.将瓜尖洗净，蒜瓣切碎，干辣椒去籽，切成小块，肉末，姜切条。2.锅烧热加些油，然后放入蒜泥、干辣椒、姜片炒香，再放入肉沫，然后放入瓜尖再炒5分钟，再放入盐、鸡精起锅。

主料干辣椒适量阳丝瓜尖儿350g大蒜3颗炒瓜尖儿的做法步骤1.切辣椒，拍大蒜，瓜尖儿把老叶子掐了，切段儿2.小火放入辣椒和蒜末，炒出香味3.加瓜尖儿翻遍一下，加一小点水（加水瓜尖儿炒出来颜色翠...