找人拉呱，你会发现会拉出答案的，因为你们这个年龄的人中会有很多面临的情况和你都差不多，如果实在是更年期现象太明显了，就去医院去看看，会有办法的。不过有时候，每个人都会有心情低落的时候，可能和不同的年份有关系的...

如题，我想知道:更年期心里难受想死,总觉得熬不过怎么办

女性在更年期身体不舒服的时候会出现功能衰退，更年期不舒服，要注意补钙，平时可能因为卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，没有办法更好的吸收钙质就容易造成缺钙，缺钙的腰痛、酸脚痛都是由缺钙引起的平时要注意多吃豆制品、芝麻、...

1、更年期肾精不足，肾阴阳衰退，阴虚内热，热扰心神，会出现心烦失眠，烦躁等症状；肾阳不足，肾精不足，会出现精神不振，疲倦乏力、嗜睡等症状。这类的要从补肾精固肾、宁心安神等方法治疗。2、肝郁气滞。因为肝气郁结...

我47岁就绝经了，最近几年一直被更年期折磨，几乎天天吃药，腰疼腿疼脑袋疼，浑身难受，就没有一天是舒服的，没毛病的。40岁开始乳腺增生，生气和来例假时会严重，会很疼，去医院看了，做了一系列检查，大夫说是良性的，...

骨质疏松就是引起女性浑身酸痛的重要原因。女性年轻时，雌激素充足，对骨骼起着很好的保护作用。但是随着年龄的增长，尤其到了女性更年期时，雌激素的分泌减退了，骨量丢失严重，这时候就容易诱发骨质疏松。而骨质疏松的典型表现...

三、小结正常情况下，当人们出现心慌头晕嗜睡浑身无力等症状的时候首先要考虑一下是不是因为脑供血不足从而引起的，这种情况下建议先去医院进行检查，如果只是因为更年期引起的话，在这种阶段只需要在饮食上多加注意，同时要减少...

更年期可能会犯困。一般来说没有太严重的症状，所以建议调节内分泌。更年期对中年来说是一个艰难的时期，可能会发生各种各样的精神和生理问题。对女性来说。是卵巢功能衰退或完全消失的时期。适当地出去散步或旅行。多呼吸...

更年期综合症主要是由于体内雌激素分泌不均衡引起的，可以通过以下方法进行调理：1、合理、适量摄入营养女性在更年期雌激素就已经减少了，这个阶段的胃肠道对钙的吸收就自然也减少了，所以在日常饮食中要多吃含钙高的食物，...

更年期浑身不舒服，可以试试以下几个调理方法：1、注意饮食如果摄入过多的盐分则可能会导致发热以及潮红的症状加重，因此更年期女性的饮食要尽量清淡一些，比如新鲜的水果和蔬菜，另外要少喝咖啡，茶，可乐等富含咖啡因和茶碱...