人一天最少喝1500cc水，喝多少合适的话看自己体重的，每1公斤体重可以对应喝30毫升水。喝水：喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞...

所以成人每天饮水在1000--1200毫升左右。如果在高温下工作或天气温度较高出汗较多，还可适量的增加饮水量。

正常情况下人体每天的需水量是2000到2500毫升左右。人体一天正常的尿量，大概是1350到1500毫升左右。皮肤会蒸发大概700毫升水分左右，还有粪便，大概每天要排出150毫升水分左右。所以，正常情况下每天的需水量是2000到2500毫升左右。

水是维持人体生命活动最重要的物质之一。一个人每天喝水2500ml~3000ml合适。喝水每次以100ml~300ml为宜。应慢速喝完，每天的饮水量并不是一成不变的，应根据个人身体状况(身高、体重等)、疾病因素(腹泻、呕吐、发热、心力...

每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得，我们每天吃的各种食物内含有很多水分，应该一并算进去。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分，我们每天只要再喝1500毫升水，也就足够了。总...

正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内...

成人每天要喝1500毫升-2000毫升水，儿童为500毫升-1000毫升。摄水量注意：1、每次少喝，每天可以增加次数。2、慢慢喝，不要喝得太急。3、用吸管喝。请你学会自我保护第1招人的生命难离水，超量饮水人变鬼，成人每天限4斤...

依据人体状态不同所需水分不同，譬如夏天36度，你一天的蒸发量就可以达到2000-3000毫升，不算尿量、呼吸蒸发量；而处于-30度，毛孔收缩，蒸发量剧减，人体需求量降低；若你是个运动员，足球、篮球等大运动量活动，自然消耗...

科学研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000cc，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并...

当脱水时血液就浓缩了，各种腺体的大门就被迫关闭，新陈代谢变缓，电解质失去平衡，缺钾，缺钙。轻则烦躁不安，口腔干燥，四肢无力，抽痉。重则休克。所以人体一天必须补充1500-2000mL水分人体才可正常运转。人的一天可从食物...