女生要注意算好自己的月经期，在快要来月经的时候身体是会发生一些变化的，比如会出现乳头胀痛，腰痛等等情况。女生要注意在自己的书包里带上一片卫生巾，在快要来月经那几天尽量穿黑色的裤子，这样月经突然来临的话，也不...

2、多吃高纤维食物。蔬菜、水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维，也可以服用金巢安，促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，调整月经及镇静神经。3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食...

广大民众对月经的一种称呼。其实大姨妈就是月经。大姨妈本来是对长辈的一种尊称，但如今却成为了月经的另一种说法。年轻一代的女性更喜欢用这个词来代替月经，因此，如今大姨妈已经成为了月经的代名词。月经又称为月事、月...

压力过大，精神紧张、压力过大,一些环境因素改变等都会影响内分泌的调节，从而引起月经推迟。当然，如果一两次的的月经推迟。没有其他病症，也就不必太担心，是属于正常现象。月经来了的女性，一定要注意，在月经期不能嘱凉...

这两种现象都是不正常的。工作，学习压力大，生活不规律，人流，服用避孕药，都会导致气血不和造成内分泌失调，月经周期紊乱，月经不调被西医认为是内分泌失调。中医辨证可分为虚证和实证。绝大多数的是由虚证导致的，常表现...

女生来月经应当克服紧张焦虑心理，做好月经处理和阴部卫生，注意腹部保暖，不要进食生冷刺激性食物，避免剧烈运动等，若有身体不适应及时就医。女生进入青春期，由于卵巢和子宫发育还没有发育成熟，导致经期不规律，月经量不稳定...

这个是更年期内分泌功能紊乱引起的月经不调现象。这个是更年期比较常见的情况，是绝经前的过程，指导意见：一般经过一段时间的月经不调后，就会逐渐断经，现在您可以使用乌鸡白凤丸调理下。然后观察下月经恢复的情况。

在更年期妇女，可以有停经后又来月经的情况。因为这时候体内雌激素分泌下降，但还保持一定水平，这时如果有一些激素代谢紊乱的情况，就会再次出现月经。还有一种可能性比较大的情况就是子宫肌瘤的影响，这是一种良性肿瘤，很普遍...

有可能是更年期内分泌紊乱导致的，也不排除子宫卵巢疾病导致的，可以在月经结束3~7天去医院妇科做B超看一下明确病因后治疗，要注意休息，保持外阴清洁，避免着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，要保证营养均衡。

大姨妈来了的话，就应该注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，这是正常的生理现象，不要过于担心，放松心情就好。举措建议对于大姨妈来了的建议和举措有：大姨妈来了的话就应该注意保暖，平时多加衣物，不要吃冷的食物，也不...