第一，大便有凹槽，前干后软，软便有凹槽可能是由于肝郁脾虚导致的，这种情况建议去医院做一下大便常规与肠镜检查，如果没有腹痛腹泻，而且大便常规与肠镜都没有问题的话，就适当运动一下。平时注意多饮水，多吃水果蔬菜就...