1.为肌肤保湿。椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价

椰子油是植物油深受女性的青睐，椰子油那些不为人知的用法

材料/工具

椰子油

方法

减肥功能：椰子油容易消化有助于降低食欲，在吃饭时加入帮助加快脂肪燃烧。

椰子油使用方法： 1、卸妆：椰子油有一项“隐藏技能”，就是可以用来卸妆，它温和的特性适合大部分人使用。 2、润滑油：在脱毛时也可以使用椰子油作为润滑，防止肌肤过敏发红。椰子油还可以涂在破皮等小伤口上，促进伤处愈合。 3、护发：椰子油可

排泄：每天早晚空腹口服1汤勺，帮助排除体内宿便，排出体内毒素，改善身体和皮肤状况

每日洗脸或沐浴后取适量椰子油涂抹脸部或身体，按摩1-2分钟，肌肤会变得光滑细润。 做面膜前，先用椰子油按摩面部1分钟左右，然后再敷面膜，可增加滋养和滋润肌肤的功效。 用作肌肤保湿剂，可防止肌肤干燥和起屑，使肌肤变得柔软、水嫩、光滑、

护发：涂于发梢部位，滋养发梢，缓解头发的干枯毛躁。洗发时，滴3-5滴于护发素中养护头发

凝固了就融化它 椰子油凝固了并不是变质了，毕竟椰子生长在热带去，正常高温下它呈现油状，而在低温下就呈现固态状。 是不是很神奇呢…… 椰子油凝固点比较高，一般在14-25度， 当温度低于25度时椰油容易凝固成乳白色的固体或者乳状物， 只要把椰

皮肤：修复敏感肌肤，过敏缓解痘痘肌肤，每天晚上洁面后涂于过敏处轻揉直至吸收，消炎止痛，坚持使用能提高皮肤的抵抗力。还可用作疤痕修复、淡化等。

椰子油食用方法： 1、建议每日可服用4—8汤匙（57—114克），就是每餐服用2—3汤匙。 2、为治时疫，全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果很好。 3、病愈后每天还要服用3。5汤匙（50克），以巩固疗效。 4、此外还要大量饮水，多休息和服用维生

润肤乳：用椰子油按摩全身，或洗完澡当润肤露使用，缓解皮肤干燥、脱皮等症状，双倍保养的效果，

椰子油比其他植物油更接近人体皮下组织，渗透力比较强，不会阻塞毛孔;能够很快被人体皮肤吸收，并且没有油腻感。现在，它已经广泛用于高档的化妆品之中，可提拉细胞间的紧密度，强化毛孔的收缩能力，对肌肤进行最完美的滋润，故可有效地防治因气

美白清洁：将2-3勺椰子油含在嘴里漱口，可美白牙齿。洗衣服时滴入洗衣液中2-3滴，衣物容易清洁。还可以用于卸妆，顽固的眼唇部妆容都可以轻松卸掉。

你有过梦想自己拥有如丝般的秀发吗？椰子油可能帮助你实现 这一梦想哦，非洲妇女经常使用椰子油来滋润自己的头发，因为他们 的头发天生就属于干燥，毛燥类型。椰子油可以内服（你可以把它添 加到你最喜欢的菜里面，获得大量健康的脂肪）和外用（

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椰子油去黑头如何使用

使用方法：

1、洗面奶洁面。

2、爽肤水拍脸，可以是最便宜的纤纤草系列，主要是拍透，不要用大巴掌呼，要学会用手指肚，男人也一样，用手指部位去弹着拍，力度不用太大，不用听到响。时间长了，你会爱上这种感觉。

3、椰子油出场，事先可以将买回来的椰子油放在小的玻璃瓶里，最好是带胶管的玻璃瓶，淘宝上一样可以淘到，很便宜，和椰子油一天拍下来，差不多同时就到了，可以方便掌握用量。

4、再说回来，拍水后的手掌，用毛巾擦到最干，用胶管滴椰子油在手心里两滴，不用两大滴，不用狠狠挤胶管，就从瓶子里拿出来，让它自然流下两滴的量，就够了。

5、两手合拢打转，摩擦手掌至发热，然后用最快速度将两手掌按压在脸部、额头，感觉皮肤瞬间吸收了油质，如果手心还有些些余量，可以用同样方法，按压在各处。

6、坚决无需再使用其他面霜。

PS：

1、这个方法的最重要性是，每次洗脸都一定要先用洗面奶，可以不用磨砂那么狠的，不是因为脸会出油，而是在手掌发热的情况下按压脸部，如果皮肤没有清洁干净，那吸进去的是什么，可想而知。

2、坚持一个月，保证你见到效果，7a686964616fe59b9ee7ad9431333337616565当然同时还要注意饮食，成天吃辣的、烧烤的、喝饮料，拒绝白开水和水果，那谁也救不了你。

3、你会发现洗脸变为享受，除非你不喜欢香香的椰子味道，而且------超省钱。

请问进口椰子油怎么用？谢谢！

和菜籽油一样的，火的温度不要太高，椰子油容易凝固所以从瓶中挖出一小勺来烹饪素材。我推荐美加农场的冷榨椰子油，斯里兰卡的高级椰子油，还能美容哦。

椰子油如何使用 早餐这样吃更健康

椰子油可以吃的同时，外用也是非常出色的，

平时可以拿来护发喝护肤哦，

吃的话，建议早餐的时候放到饮品里面，

比如豆浆之类的，加入一匙即可。

椰子油要选择初榨的，

国产的海岛故事、欧洲进口的， 这些都不错

椰子油可以做什么吗？减肥怎么用？

那么椰子油怎么吃减肥？下面就跟小编一起来了解一下吧！

为了增加中链脂肪的摄入量，用椰子油代替其他食用油烹调是最简便的办法。由于椰子油饱和程度高，脂肪酸不容易被氧化破坏，所以如果油煎油炸的菜式，用椰子油烹调较为合适，尽管如此，也不适合经常吃油煎油炸食品，容易热量超标导致肥胖。此外，椰子油也可以替代烘焙用的黄油，在面包、蛋糕、饼干等点心中使用，不仅能减少胆固醇的摄入，而且烘焙效果完全不亚于黄油。当然，也可以用椰子油制作沙拉、炖菜、调馅、做汤，都会有一股别样的清新味道。值得注意的是，椰子油虽然有诸多好处，但是它所含的所含的必需脂肪酸含量偏低，所以不能完全用椰子油替代其它常见食用油，日常的烹饪还是推荐其它常见食用油替换吃。而且，无论吃什么油，控制好总量在每天25克左右。如果吃肉较多，还应在此基础上再缩减。

椰子油的食用方法

椰子油与其他植物油最大的不同，就是它很容易被人体吸收和消化，因此可以直接食用。它除了可以炒制以外，还有着如下食用方法：

1、在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。

2、加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。且它的提神效果更温和，不像咖啡因那样刺激大脑，是极其安全的一种提神食物。

3、在孩子的辅食中加入椰油，不仅能提升孩子的食欲，还能调理孩子肠胃，促进营养吸收。

4、在焖米饭、煮粥时，加入一勺椰油，可起到养护肠胃的作用。

5、做海鲜料理时，加入椰油，味道更鲜美。

6、直接吃，或冲温开水一起喝，排毒效果会更好。

如何使用椰子油减肥

首先椰子油也是脂肪，每克脂肪包含9卡路里的热量，椰子油是脂肪也不例外。所以实用椰子油也要注意用量，任何添加都会增加体重，如果你使用了椰子油，那么请计算好你需要消耗的卡路里，否则减肥不容易成功。

使用椰子油减肥通常有两种方法：

第一，在烹饪食物的时候不要总是用椰子油代替蔬菜油或者橄榄油。比如烹饪可以采用蒸煮就不要用油炸，减少油炸的方式本身就已经从烹饪源头减少了脂肪的摄入量。椰子油可以作为替代黄油的替代品。

第二，有些人喜欢椰子油的味道，而有些人不喜欢。每次在饭前20分钟可以将椰子油融化加入热水或者茶，充分搅拌可以拥有饭前喝汤的效果。

不用担心卡路里

最后说说椰e799bee5baa6e78988e69d8331333365663566子油的卡路里，虽然椰子油也含有脂肪，但是这种中链脂肪酸非常独特，不同于黄油或者橄榄油，食用椰子油无疑是现代人的最佳明智选择。椰子油对于有减肥诉求的人来说，更是不可多得的配料。生物体对各种不同类型的食物都有不同的反应，因此一些代谢途径独特的食物就会发挥出令人刮目相看的效果，椰子油就是这种在你身体不活跃时才工作的物质，椰子油虽然具有热性能，但是它能消化和代谢脂肪，消耗体能能量达到减肥的功效。

用椰子油烧菜有什么好处？

用椰子抄油烧菜的好处有：

用椰子油烧菜可增加中链脂肪的摄入量。

椰子油是饱和油，用椰子油烧菜时不会产生自由基可起到抗氧化剂的作用。

用椰子油烧菜可减少油烟的产生。

椰子油性能稳定不易过期，不需冷藏保存。它在常温中至少可放置2—3年。

椰子油简介：

椰子油别名椰油，由椰子肉（干）获得，为白色或淡*脂肪。椰zd子肉（干）含油65%-74%、水分4%-7%。椰子树生长在热带地区的岛上或*沿岸。

椰子油的产地：

中国的主要产区是海南省、雷州半岛、云南省和台湾省的南部。