1岁以内宝宝最好不要喝酸奶。 婴儿体内代谢乳酸的酶系统还未发育完善，进食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能引起腹泻、呕吐。而且酸奶含钙量较少，新生儿和小婴儿正在生长发育旺盛期，需要大量钙，长期饮用酸奶可能会造成钙缺乏，过早地给宝宝喝

酸奶是美味可口并且能促进消化的饮品。但是酸奶对于宝宝们而言真的也能喝吗？下面对于多大的宝宝能喝酸奶经行解释。

材料/工具

酸奶

方法

一杯200ml的酸奶含有婴幼儿每天所需能量的40%以及15%左右的蛋白质。所以一般情况下不要过早给宝宝饮用酸奶，主要还是以母乳为主。

九个月大的宝宝是可以喝酸奶的，酸奶有一些促进食物消化的成分，但是与配方奶相比，酸奶的营养成分、以及营养成分的比例等并不是与母乳相近的。不适合过多引用。 1、九个月大的小孩应该是以母乳喂养或是蒙牛配方奶喂养为主，因为母乳配方奶的营

宝宝在1到3岁的时候，是身体最初发育成长的快速阶段，如果过早给宝宝食用酸奶的话，可能会导致他们发育迟缓，而且酸奶所含益生菌会对宝宝细嫩的肠胃产生影响，尤其是早产儿更加危险。

两岁半的宝宝可以适当的喝点酸奶的，然后要注意点，不要让宝宝空腹喝酸奶就好。 1、断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用蒙牛酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过

对于3岁以内的宝宝们来说，母乳才是最好的饮品，或者说是配方奶粉，因为母乳是非常有营养价值的。酸奶的话可以适当的饮用，一岁多之后可以每天给宝宝们饮用100ML左右，注意的是不要空腹喝奶。

2岁左右的孩子能喝酸奶。 宝宝满6个月后就每天可以适量喝一些酸奶，尤其是那些容易便秘的宝宝，虽然酸奶还没有被证实能够改善便秘的症状。 但是适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。刚开始添加时，一定要

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小宝宝多大以后才能喝酸奶制品

1 给孩子喝酸奶的好处：

1. 酸奶的营养与牛奶类似，富含优质蛋白质，钙和钾，能提供丰富的维生素和矿物质，除此以外还有十分受欢迎的益生菌。

2. 酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化。

3. 乳酸菌在发酵的过程中还会产生一些乳糖酶，因而有乳糖不耐受的人也可以安心地食用酸奶。乳糖不耐受的宝宝，酸奶还可以代替牛奶，这也就是为什么很多宝宝辅食的书籍文章中都会推荐酸奶。乳糖含量少，蛋白质易消化，在一岁以前都可以作为宝宝的辅食。

4. 酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育。

2 柚妈发现的酸奶其他隐藏的好处：

1. 给孩子拌沙拉，不管是蔬菜沙拉，还是水果沙拉，用酸奶替代沙拉酱，无疑是最健康美味的。

2. 带孩子出门，削皮的水果会选择切小块装着，等拿出来吃的时候，发现水果已经变色氧化，如果你把水果泡在酸奶里，不会被氧化哦。不过这个时间不要太长，随着温度升高，酸奶里的乳酸菌在逐渐死亡。

3. 做馒头，包子，面包，松饼的时候，用酸奶替代水/牛奶，你会发现做好的包子格外的松软。

3 宝宝什么时候能喝酸奶？

满6个月就可以！最初添加酸奶时可以从少量开始，观察2-3天，看有无过敏反应，一旦发现或怀疑有过敏反应，应推迟添加酸奶的时间。

1岁内的宝宝不能喝鲜奶，但鲜奶做成酸奶是6个月以上宝宝很好的辅食。做成酸奶之后，牛奶中容易引起过敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更好吸收，不易过敏，而且提供了钙质、多种维生素和有益菌。对于乳糖不耐受的宝宝，酸奶可以代替牛奶。在美e799bee5baa6e4b893e5b19e31333365656561国儿科学会推荐的8-12个月食谱中，酸奶也被列为每日饮食的常规选项。

��小贴士：奶酪也是一样，满6个月就可添加。

4 什么样的酸奶不适合宝宝？

1. 首先注意的是，一岁以内的宝宝酸奶里不能含有蜂蜜。一岁以内宝宝是不能吃蜂蜜的，因为蜂蜜可能会被肉毒杆菌感染，*的消化系统可以处理，但宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，可能会引起食物中毒。

2. 除非你的医生建议，两岁以前的宝宝不要选用低脂或脱脂的酸奶。宝宝现在的身体生长是需要脂肪的。

3. 不过分添加糖和水果等增加风味的添加剂。商家们为了让酸奶吃起来更美味，常常会添加大量的糖和水果，甜味食用过多不仅会增加未来肥胖的风险，还会让宝宝变得挑食。果味酸奶也不应挑选，且不谈论添加的水果本身是否新鲜，经过了生产运输销售这么长时间，这些水果也早已不适合给宝宝吃了，而且很多大块的果粒还可能噎到小宝宝。如果想给宝宝果味酸奶，也可以买原味的自己添加蔬菜水果泥。

4. 酸奶饮料和乳酸菌饮料等不适合宝宝。这类饮料因为加了大量的添加剂和糖，而且蛋白质等营养物质含量较低，本质上已经不属于酸奶了，别被商品名加上了“宝宝”“儿童”等类似的词语而迷惑！

5. 很多人喜欢买超市里买一送一的酸奶，注意看下生产日期，大部分是快到保质期了。通常冷藏的酸奶保质期标明21天，由于酸奶中对人体有益的活性乳酸菌在0℃～7℃的环境中会停止生长，因为酸奶中的乳酸菌具有抑制有害菌和*菌的作用，在4℃左右的冰箱当中，酸奶中的乳酸菌数量会缓慢下降，14天后活菌数大约降至最开始的十分之一左右。因此，应当尽量选择新鲜出品的酸奶。

5 酸奶越稠代表营养越多吗？

浓酸奶和稀酸奶营养价值差不多，可根据自己口感挑选。

6 酸奶该是什么样？

酸奶的标签上会有“发酵乳”字样，此外可以看营养表，酸奶的蛋白质含量要≥2.3g/100ml。超市这样的酸奶占一半以上的。

1岁多点的宝宝能喝酸奶吗

1岁多点的宝宝能喝酸奶。

宝宝满6个月以后就可以尝试喝酸奶了，但是专家说虽然这时候宝宝可以喝酸奶了，但是不建议把酸奶作为主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿还是应该要以母乳喂养或配方奶喂养为主，酸奶不能取而代之。

宝宝满6个月后就每天可以适量喝一些酸奶，尤其是那些容易便秘的宝宝，虽然酸奶还没有被证实能够改善便秘的症状。但是适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。

刚开始添加时，一定要从少量开始，如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50~100毫升为宜。

扩展资料

一、不适合宝宝喝的酸奶

1.“山寨”酸奶

首先，一些看似酸奶的产品不适合宝宝喝。

市面上销售酸奶的货架上，往往还放了一些含乳饮料，以及含乳甜点，有些甚至是国外产品。什么牛奶布丁啊，牛奶慕斯啊，酸奶布丁啊，以及各种名称很好听的很时尚的产品，都不是酸奶，价格还挺贵。

在这些产品当中，蛋白质含量往往只有普通酸奶的二分之一到三分之一，脂肪和糖倒不少，还会加入香精和其他低营养价值的配料e79fa5e98193e4b893e5b19e31333366303132，不适合用来给宝宝补充营养。

因为它们和酸奶放在一起，非常容易搞混。一定要睁大眼睛，看看产品类型，是不是“发酵乳（酸奶）”，如果不是，就别买。

2.果粒酸奶、谷物酸奶、老酸奶

其次，加了果粒、谷粒的酸奶不适合宝宝喝。

很多酸奶都喜欢加果粒、椰果、谷粒等。这些配料可以增加酸奶的口感，但是，有可能引起宝宝的麻烦！

毕竟3岁以下宝宝吞咽功能尚不健全，在吸入酸奶的同时，很容易把这些丁状或粒状的食物颗粒吸进呼吸道，造成不必要的危险。

因此，建议宝宝喝不加其他颗粒状物的普通酸奶。

同理，那些凝冻太“瓷实”的老酸奶，也不适合宝宝喝。因为添加了凝胶剂，这些产品比家里自制的凝固型酸奶的凝冻更硬，有点像布丁、果冻的感觉。

如果宝宝吃的时候不小心，凝冻状食物也容易被吸入气管。如果要吃，必须等大一点的时候，家长还要小心看护。

3.高档豪华酸奶

此外，一些加了太多奶油的所谓高档酸奶，也不适合宝宝喝。

现在市面上有不少新型酸奶产品，为了增强浓郁细腻的口感，加入了很多奶油。它们的脂肪含量远远高于普通酸奶的3克/100克的水平，最高可达普通酸奶的3倍之多。

这些酸奶产品看似豪华，但含有大量饱和脂肪，热量是普通酸奶的两倍，而蛋白质供能比下降，B族维生素和钙的营养素密度也比较低。

宝宝吃了这些酸奶，就等于是喝酸奶的同时再吃一大块奶油，会感觉很饱。然而，1-2岁的小宝宝是不需要那么多饱和脂肪的。

所以，如果宝宝爱吃的话，就少给一点，不要一次吃一杯。

4.糖很多的酸奶

一些号称“儿童酸奶”的产品，或日式、韩式酸奶产品，其中加了过多的糖，也不适合宝宝喝。

有些酸奶产品比正常加糖水平（100克酸奶中含7克糖，碳水化合物含量约11%-12%）明显更高，市售品最高者甚至达到17%的碳水化合物含量，说明除了牛奶中的乳糖还加了13%的糖。

这样特别甜的酸奶容易培养宝宝嗜好甜味的不良饮食习惯。同时，因为糖过多，会降低酸奶的营养素密度。

二、原味酸奶最适合宝宝

最好是给宝宝购买原味酸奶，没有香精，没有果粒，没有任何噱头，碳水化合物含量在10%-11%的水平，脂肪含量在3%左右就好了。

宝宝喝到来自牛奶的蛋白质、钙、B族维生素、维生素AD，酸奶发酵产生的乳酸，还有其中的乳酸菌和乳酸菌产生的其他有益成分，就够了。

参考资料：人民网－孩子多大可以喝酸奶 冬天喝酸奶可以加热吗

哪种孩子不适合喝酸奶

宝宝多大才可以喝酸奶？哪种酸奶是不适合小孩子喝的，你都知道吗

到了炎热的夏季，人们通常会开空调，喝冷饮来进行解暑，小孩子也不例外，夏天对于小宝宝来说喝一点酸奶应该是最爽不过了，但有的家长又开始纠结了，小宝宝到底几岁才可以喝酸奶呢？其实在宝宝添加辅食之后，如果宝宝的肠胃可以接受的话，就可以作为一种辅食给宝宝喝了，一般可以在宝宝八个月之后尝试，但注意要适量，万不可贪多。

要知道，在我们的生活当中，有一部分人是属于乳糖不耐受者，喝牛奶时会发生腹胀，腹泻，气多等情况，但是喝酸奶就不同了，酸奶中的乳糖部分会被乳酸菌所分解，使宝宝更易消化吸收。

另外，酸奶还保留了牛奶的所有营养成分，在发酵的过程中还可以产出维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素b12等，总的来说酸奶比牛奶更易被消化吸收，且营养成分的利用率也随之提高，所以说，小宝宝喝酸奶要比牛奶好得多。那么市面上的酸奶种类那么多，到底选哪种品牌的才好呢？哪种酸奶是不适合孩子喝的？一起来看看。

不是所有的酸奶都适合给孩子喝，看看你选对了没？

1、“发酵乳”酸奶

发酵乳是指80%以上生牛（羊）奶或乳粉作为原料以及其他原料经过杀菌消毒等合制而成的。但现在市面上却出了些似是而非的非“发酵乳”酸奶，购买的时候一定要注意了，这些酸奶虽然名字叫做酸奶，但它也有可能是含乳饮料，比如活性乳酸菌等。它的成分并没有发酵乳酸奶那么纯，大多都是水多奶少，添加的香精和其他低营养价值的配料合之而成的，脂肪和糖的含量相对较高，并不算是真正意义上的酸奶，所以购买的时候一定要看仔细了。

2、添加谷物和果粒的酸奶

现在市面上的酸奶多种多样，有一部分就是添加了谷物和果粒等，以吸引小孩子来喝，但要知道虽然这种酸奶的口味有了一e799bee5baa6e4b893e5b19e31333366303738定的变化，使小孩子更加喜爱，但它里面所含的谷物或者是果粒等，都很容易影响宝宝的吞咽，一般三岁之内的小宝宝吞咽功能还不那么健全，在喝酸奶的时候，很容易就会把这些颗粒给吸进呼吸道，即使是大点儿的孩子，如果在喝这类酸奶时发生大笑或者是玩闹时也非常容易把这些颗粒给吸进呼吸道，造成咳、呛等问题，严重的还会发生窒息。

最后在给宝宝购买的时候，一定要仔细观察酸奶上面是否有“无糖发酵乳”这五个字，如果没标这五个字的话千万不要给宝宝购买。看完这些，你知道该怎样给宝宝选购酸奶了吗？你选对了吗？

婴儿几个月就可以喝酸奶了

酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。婴儿的胃肠道zhidao黏膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏 膜，导致幼儿肠道疾病。另外，酸奶含钙量较少，幼儿，尤其是1岁以下的孩子正在生长发育，需要大量的钙，而酸奶中的乳酸菌能生成专抗生素，虽能抑制和消灭很 多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。　小宝宝的肠胃就那么大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配制要比酸奶更科学。综合属考虑酸奶所含的营养成分以及可能对孩子造成的伤害，并不建议家长过早给婴儿喝酸奶，一岁以下就别喝了，一岁之后、三岁之前，可以适量喝，但还是要以配方奶为主。

为什么小孩子不能喝酸奶？

一岁以内别喝酸奶

酸奶营养价值高，父母很乐意让孩子喝酸奶。不过，北京儿童医院儿科研究所营养中心主抄任齐可民提醒指出：一岁以内的婴儿别喝酸奶。

齐教授分析说，处于婴儿期的孩子袭，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4—6个月时也仅为*的1/2。而酸奶的加工经过百一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。 此外，婴儿胃肠道的微生度物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。

因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶。一岁以上的孩子虽可以喝知酸奶，但不要空腹喝，原来，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生道长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳