因人而异啦一般能瘦10多斤大概如果已经很瘦了就不大可能但是基数有点大的10多斤不是问题第二个月应该会有平台期那时候最难熬只要心理上要过关都能瘦...

过午不食的话大概每天能减掉一斤到两斤，不过前一周减的都是身体里边的水，等身体里边的水消耗完了才开始减脂，如果一直摄入低热量的食物的话大概需要两到三个月（Ps：不建议这样减肥哦，还是运动减肥比较好，节食减肥反弹...

过午不食两个月体重下降控制在1～2公斤左右；饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖...

有的人晚饭不吃会觉得头晕，这是低血糖所导致的，这种情况的人可以以喝牛奶为解决办法。3个月下来会有明显的效果，10斤以上是没有问题的，但是这种方法要注意多补充水分促进新陈代谢。望采纳，谢谢！

坚持不懈，可以减掉五公斤以上有希望。

天天跳绳半小时，3个月20斤，没问题，关键是坚持，天天，还有要戒口，平时饭量都要减，9点后绝对一点东西都不能占

能有个十来斤吧

你这样是能瘦，别说三个月了，就三周，都能瘦很多，但是很容易身体出现问题，低血糖啊肾虚啊什么的都会出现，少食多动，多食用高纤食物，健康减肥啊亲，不要盲目过度啊

能~只要你能坚持住~最好配合点营养品~要不会营养不良的~吃点松花粉之类的~我大学吃了三个月松花粉~瘦了三十斤~我是不运动的~除了上课就在宿舍睡觉的~只有晚上不吃饭

过午不食一个月能瘦多少斤？。1、过午不食一个月能减多少斤个人的减肥效果受到体重基数、体质、进食量、运动量的影响，因此并没有一个确定的减重数字。坚持过午不食减肥法一个月，没有特别的进行运动减肥，以身高160来算...