跨立的动作要领可以归纳为“两快一准确”，即：跨脚快、背手快，跨脚位置准确。1、左脚跨出的距离不准确，出脚和背手的动作不协调，不能同时到位。纠正时强调脚手同时到位，左脚跨出时注意控制脚的距离，确实做到一脚之...

第三：跨立的动作要求：跨立时，要保持上体正直，两手自然后背，两腿伸直；姿态端庄。做到“两快”、“两准”、“一稳”、“一协调”。“两快”即左脚向左跨出的速度要快，两手后背的速度要快；“两准”即左脚向左跨...

（一）上体要保持立正姿势，跨脚（收脚）时身体重心平衡移动，动作稳健、大方。（二）掌握跨脚动作。左脚跨出要速度快、位置准。左脚跨出时，要用大腿控制力量，并保持好左脚30度的形状，平等向左迅速跨出约一脚之长，两...

1."跨立立正动作要领，跨立的动作要领是："两快一准确"，即跨脚快、背手快，跨脚位置准确，在立正姿势的基础上，听到"跨立"的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直。2

跨立的动作要领可以归纳为“两快一准确”，即：跨脚快、背手快，跨脚位置准确。姿势简介：立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂...

跨立是左脚。跨立：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。跨立即跨步站立，主要用于军体操、...

口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手。参考...

军训部分项目的标准一.立正是队员的基本姿势,队列动作的基础。口令“立正”;动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微曲,拇指...

3a/Z6u*@,I'p"h8j.};y跨立[动作要领]：左脚向左跨出约一脚之长大约与肩同宽，两腿挺直，上体保持正直，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指跟部与腰带上沿同高；右手手指并拢...

稍息口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。跨立（即跨步站立）跨...