1、桃子的营养价值桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,...

4、桃子的营养价值桃子不仅鲜美可口，而且营养丰富。吃桃子具有生津止渴、清热解毒、和血平肝、排毒养颜、养血补虚等功效，吃桃子对消化系统也很有好处，具有清理残留垃圾的作用，可有效防治便秘。

补血补铁也是人们吃熟桃子的重要功效，因为这种水果中含有丰富微量元素铁，它是构成人体内血红蛋白的重要营养，能加快人体内血红细胞再生，也能提高人体内血红蛋白的`活性，对人类经常出现的缺血性贫血有特别好的缓解作用，平时...

桃子中含有大量的'营养元素，例如蛋白质、维生素和矿物质元素等，这些营养元素能够帮助人体恢复气血，帮助滋阴生津，特别适合气血亏虚者以及大病初愈者。4、提高免疫力桃子中富含丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力，增强人体...

桃子含量相对比较丰富的主要是铁、钾和果胶，但尽管在水果中，桃子铁含量较高，但因为植物性食物所含的铁吸收率普遍较低，实际的营养意义也不太大。桃子富含的钾，可能对血压控制有一定帮助，富含的果胶可以延缓血糖的吸收，...

桃树流出来的树胶就又是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。鲜桃还有护肤功效。宫廷秘方有用桃花煮水洗面、沐浴、饮用。也有用桃子榨汁加淘米水洗面，以润泽肌肤之说。不过，桃子虽然营养丰富，含较多脂肪和蛋白质...

桃子的营养价值桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；桃子其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，...

桃子能够增加人体血红蛋白的含量。其肉甜汁多，不仅美味并且营养价值十分丰富。水蜜桃具有润肠通便的作用，长期便秘的人可以多食用水蜜桃，具有一定的缓解作用。大病过后的病人，常表现为气虚血亏，面黄肌瘦。这时食用水蜜桃，就有...

桃中含有的胶质物质，能促进胃肠蠕动，帮助排毒。桃中还含有丰富的营养素与蛋白质，能帮助增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤的功效。预防便秘桃子中富含胶质物，桃子经过消化进入肠道以后，能在肠道中吸收大量的水分，保持...

桃子的功效有什么桃子的功效有什么，很多人都吃过桃子，很多人也喜欢吃桃子，现在正好是桃子上市的季节，桃子里面有丰富的维生素和矿物质，对人体是有很大好处的，以下是我整理的桃子的功效有什么，一起来看看吧。桃子的功效...