生机饮食的好处，是能够最大程度地减少营养物质的流失，让人们吃到最富有活性和能量的食物，排除体内垃圾毒素，从而快速改善酸性体质，提升机体免疫功能和自愈力，预防和调治诸多疾病。以上是我的全部回复，希望能够帮助到您，祝...

1、生机饮食可将病态的酸性体质转变为健康的弱碱性体质生机饮食强调吃素，不吃荤食，因为鸡鸭鱼肉均属酸性食物，愈吃体质愈呈酸性，容易生病;生机饮食中的碱性食物，诸如芽菜、蔬菜、坚果、海藻、菇菌等，只要经常大量摄取，...

生机饮食强调多吃蔬果，减少肉类、蛋奶的摄取，基本上是符合现在防癌的饮食观念，因为愈来愈多的研究显示，蔬果、榖类里面的植物化学成分（如β胡萝卜素、维生素c及e），可以用来对抗疾病，尤其是“防癌”。人体流行病学的研...

迷思1／蔬果生食能获取大量酵素最健康？生机饮食、酵素补充的观念日渐盛行，虽然生食蔬果确实较易获取，存在于天然蔬果中，容易受高温影响而被破坏、消失的酵素成分。不过，王进昆教授强调，若为追求获取蔬果中所富含的酵素，认为...

生机饮食适合的人群:希望调节体内毒素的人;希望调节身体健康的人;希望控制体重的人;希望帮助环境保护的人。选择生机饮食也需要对食物味道有更多的'包容,接受食物原来的形态和味感。当然,作为回报,食物也会奉献给你最原始、最充分的生命...

大便多多，美味好吃。

中外饮食科学专家研究，现代人在日常膳食中，应搭配有机蔬菜、瓜果类食物作生食，总归以下几点益处：1、天然或人工栽培的植物性食物中的营养素不会因遇热而遭分解、破坏，尤其有健身美容、止血抗癌作用的维生素C。2、植物...

在国外及香港，台湾，都是近年来十分风行的生机饮食主角之一，目前在国内也越来越受到大家的重视。小麦草汁的功效与作用1、小麦草汁可降低高血压，而且十分迅速，因小麦草能清除体内毒素，增加血液中的铁分，促进血液流通，...

生机饮食一方面强调生食，另一方面，摒弃含有农药、化肥等残留的食物，尽量采用天然、纯净的食物。生机饮食的概念来自台湾，最初是因为能够治疗一些疾病而来的饮食方法，从概念上看，生机饮食主张人们在生病时回归天然食物，避开加工...

提到吃素、生机饮食,多数人第一时间的直觉反应,往往会直接将其和「健康」2个字画上等号,认为只要跟着吃就对了。不过,郑欣宜营养师表示,虽然适度改采素食、生机饮食,的确有助于经常外食的现代人补充缺乏的蔬果、膳食纤维、植化素等营养...