牛肉煲汤怎么做好吃【点击查看详情】
用料:牛肉200克,姜片3克,水1升,花椒1克,辣椒3克,盐2克。做法。1、姜切成片。2、牛肉切成块。3、烧水去腥去血味。4、将牛肉捞出后再放入干净的水中,加入姜片、花椒、辣椒、盐大火煮沸转小火炖1个小时即可。牛肉的食用价值。1、牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。2、牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。3、吃牛肉可以增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
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怎样炖好牛肉汤

清炖牛肉汤的做法取牛肉600克,用清水反复洗净,再放清水里浸泡半个小时左右,泡出血水后捞出沥干,切成小块备用。取一大锅,里面加入适量凉水,把切好的牛肉放入锅里,煮二十分钟左右,直到出血沫后捞出,用热水把牛肉冲洗...

怎样做牛肉汤好吃简单

如果有足够的时间可以使用砂锅进行煲汤首先使用高压锅进行煲汤可以将牛肉加入适量的水将葱段姜片八角花椒桂皮山楂片料酒炖五五十五分钟左右。牛人牛肉比较难熟所以一定要多煮一些。捞出牛肉放凉以后可以加入萝卜片和盐继续炖煮十分...

新鲜的牛肉怎样煲汤

第一步:将提前准备好的葱切成段,姜切成片第二步:准备一个砂锅,将清洗好的牛肉和葱姜放进砂锅,加入适量清水,放入适量食用盐(不用太多,后面还会进行调味)直至将牛肉炖烂第三步:将准备好的西红柿切成块状(在之...

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牛肉怎么煲汤

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牛肉炖汤怎么烧才好吃?

1、把牛肉切成稍微大点的块。2、把牛肉块泡在清水里,浸泡2个小时,中间换几次水,直到水变得很清,没有血色。3、西红柿清洗干净,切成大块。4、准备炖肉所用到的调料。大葱去皮洗净切成段,老姜切厚片。5、锅里放入...

牛腩怎么炖汤好喝又补

1、加工牛腩:将牛腩洗净切成3厘米大小的块。烧开一锅水,将牛腩放入开水中吊一下,将血水煮出来;煮开后将整锅血水倒掉,再烧一锅开水,将吊过的牛腩放入,再加入葱段、姜片、八角、桂皮,盐、鸡精、黑胡椒粉,开锅后...

牛肉汤怎么做好喝又营养

要搭配有营养的蔬菜。做牛肉汤可以加入一些营养的蔬菜,这样搭配吃能增强免疫,既好喝又营养。一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后...