（1）蛙泳身体姿势在进行蛙泳训练的过程中,需要保证运动员自身腿部和手臂动作能够达到相互统一的状态,在这个过程中对运动员自身视力和其他方面也有非常大的要求,因此运动员在进行蛙泳训练的过程中还应该保证自身能够与相关规定全...

2、自由泳：技术相对简单，易学。速度最快。省力，适宜长距离游。3、仰泳：技术相对简单，易学。速度快于蛙泳，但次于蝶泳。省力。4、蝶泳：产生时间最晚。技术较自由泳、仰泳复杂，掌握起来有一定难度。速度仅次于自由泳。...

其实蛙泳的主要特点包括：1、锻炼价值较高，因为蛙泳对于姿势的要求是比较高的，上下肢要协调，用力时必须相互配合。所以它是游泳中锻炼价值较大，实用性较强的姿势之一。2、游泳时的声音较小，因为蛙泳的动作大部分在水下进...

蛙式不同于其他游泳体式的地方在于，手臂和腿的运动不能同时进行。游泳时，腿要比手臂起到更大的作用，所以，掌握蛙泳不同的动作就显得尤为重要。下面来对蛙泳的基本动作做下简单的介绍：手肘伸直，掌心由向下转向外，转手...

一，优秀男子100m蛙泳运动员手臂技术变化特点蛙泳的手臂动作不像其他三种泳姿划水产生的推进力对游进速度的贡献率大,且蛙泳的移臂动作是在水下完成,移臂会造成极大的阻力。仰红慧对蛙泳运动员一个动作周期内身体重心移动的...

但轻轻蹬壁的时候就会是慢悠悠地飘着往前前进了。所以在游泳蛙泳的时候，每一次用力的蹬腿，稍微增加一下伸漂的时间绝对是有利于提高蛙泳游进速度的。当然这也是在能比较好的掌握了蛙泳的基本动作技巧之后才行。

普通蛙泳的基本技术特点是头、肩略高于俯卧水面，游泳时躯干适当绕身体纵轴转动，手臂旋转推动身体向前。3、两者的入门等级不同如果你是新手，你需要先练习普通蛙泳的基本技能，普通蛙泳之后。只有这样我们才能进行全浸式蛙泳...

蛙泳技术类型：1.平式蛙泳。2.波浪式蛙泳。平式蛙泳身体的姿势特点：1.在每个动作周期中，平式蛙泳的身体姿势相对来讲比较接近水平位置。2.呼吸通过向下低头和向上抬头来完成。3.在一个动作周期（一次蹬腿一次划手）结束后...

随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。蛙泳是竞技游泳姿式之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运...

快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一,它紧密配合腿的动作,因此在伸臂的同时,肩要向前。不少运动员头也几乎同时向前有“压”的动作,但必须注意向前伸臂动作中不能有停顿现象。总之。整个臂部动作的移动路线,无论是俯视或仰视都是椭圆...