可以，红糖补血活血，生姜温肺止咳，温胃止呕，发汗解表。指导意见：两者是可以长期服用的，但是注意用量，因为生姜用量大会导致上火。你注意用量。

红糖和姜可以一起煮，常见的有姜红糖水，做法如下：主料：葱半根、姜2片、红枣3颗调料：红糖适量做法步骤：1、葱洗净切段，葱须部分保留，多泡一会。2、准备好所需的食材，红糖适量即可，红枣可以选放。3、清水一次...

3、锅中放入红糖和生姜片，加入清水，大火烧开，转中火煮10分钟后关火。4、煮好的姜糖水倒入杯中，直接饮用即可。注意事项：煮制过程中可以加入红枣或是枸杞，使用前清洗干净即可和生姜一块煮。

姜汤可以放红糖的。红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功效的汤剂。非常适合体质虚寒、脾胃虚寒，或是风寒类表症的人服用。此外，红糖姜汤也适合大部分女性饮用，红糖能活血和化瘀，姜汤可以温中解表发汗。红糖营养丰富...

生姜红糖水当然可以一起煮。还有一定的养生功效。姜汤有一定的调理身体的作用，尤其是在驱寒保暖方面，在发散风寒方面都能发挥一定的作用，对于风寒感冒有一定的治疗的效果，平时在喝姜汤的时候可以放红糖，也可以不放红糖，放...

红糖生姜水用红糖、生姜制作的一道饮品。红糖生姜水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。生姜红糖水的做法：将带皮生姜3至5片、红糖加适量水，炖10至20分钟即...

1、先把生姜切丝，切好之后先放到一边。2、煮开水，在锅中煮熟，等到水沸腾起来，就把姜丝放进去锅中。3、放进适量的红枣、红糖到锅中，一起煮10分钟左右，等到红糖溶解，就可以了关火饮用了。红糖生姜水的好处生姜...

如果在例假期间没有什么力气的话，红糖姜水是很不错的选择。二、生姜红糖水的作用—止痛、消肿其实在我们的了解中生姜红糖水除了可以直接喝之外，其实也是可以外敷的，生姜红糖水的作用这么多，这一点很多朋友都不知道吧，...

可以，最好煮水喝，对体质虚寒者更适应，特别是寒性经痛。它具有温经，补血，活血的作用。

姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。�另外又帮楼主找了一些希望能帮上什么忙给你几个痛经的中医...