面粉5千克，植物油1.25千克，糖稀1.25千克，白糖1千克，鸡蛋10个，蜂蜜、食碱各适量。油面的特色：外酥里软，香甜可口。油面的制作方法：1、将鸡蛋磕入盆里用筷子打散，放人白糖、糖稀、植物油搅匀，加入面粉和适量温...

2、增强免疫力，口感筋道的凉面所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;3、改善贫血，促进人体气血运行;4、易于消化吸收，可以大大减少肠胃疾病的发生，...

油茶面的功效与作用1油面茶的功效为促进消化，调理肠道，健脾开胃，补充能量，其次也能补充身体所需的膳食纤维以及维生素，起到保护肠胃，增进肠胃蠕动的好处，同时可增强身体免疫，驱寒保暖，长期食用有增强体质，改善便秘的...

油面的营养价值很高，油面有丰富的碳水化合物，能个人们提供大量的能量，油面还含有铜，这是人体微量不可缺少的物质，对人体血液，免疫系统，头发，皮肤，骨骼组织，大脑和各个器官都有影响。她不但营养价值很高，他还可以治病...

莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。另外，莜面还是...

凉面的作用1.减肥功效凉面和蔬菜一起拌着吃，热量比较低，能起到减肥功效。2.增强食欲凉面适合炎炎夏日，天气比较炎热，人们胃口不佳，吃凉面可以增进食欲。凉面的烹饪技巧：凉面在炒时，不宜炒太熟，不然会破坏里面的...

面条的功效和作用面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。对女性痛经有一定缓解作用面对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经(血糖低和处在更年期的人),高粱面都有一定的改良作用。有助于中老年人骨质...

吃莜面可以改善血液循环，缓解孕妇的抑郁心情和不良情绪，防止因孕妇情绪不稳，造成胎儿出生后出现行为异常、情感障碍等表现，且对早产风险有一定预防作用。注意事项避免食用过量莜面是一种叫做莜麦的植物加工而成的面粉，属于...

含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜...