因此,每天吃一两个鸡蛋,对强身健脑大有好处。鱼类鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质,不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等,它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。糖的危害糖不宜多吃。因为糖进入血液中,可使血液浓...

三、不吃食品添加物、防腐剂与色素：食品添加物将造成孩子过动的行为，包含食用黄***素4号、食用黄***素5号、食用6号与防腐剂（苯甲酸盐）……等。该如何得知是否有添加这些物品呢？可以从食品背后的成分标示中...

小孩注意力不集中是比较严重的缺锌了，可以吃伊分子锌及时补充。有很多食物里都含锌的，最好还是食补，以下食物中都有牡蛎、肝、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，最好合理搭配就行了...

很多家长和老师会对孩子注意力不集中的情况感到非常的困扰。尤其是面对孩子做作业拖拉,多动,而且非常胆小、内向这些问题而感到头疼,所以很多人都会想,孩子注意力不集中是不是缺少什么东西呢,接下来我们就了解一下孩子注意力不集中到底缺...

问题一:注意力不集中吃什么好吃什么也没用,主要靠你自己的注意力。别去想那么多,把自己的精神放在学习上问题二:注意力不集中吃什么好,以及不能吃什么你好!注意力不集中的话:如果是疲劳引起的,可以多吃香蕉,有助于缓解大脑...

糙米富含维生素B1，而维生素B1能将葡萄糖转化成能量，人体缺乏维生素B1会导致身体疲劳，甚至精神紧张焦虑，注意力无法集中。8、芝麻将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程...

改变方法：饮食方面，要多让孩子吃鱼、鸡蛋、牛肉、鸡肉等富有蛋白质的食物，适量补充核桃，杏仁等坚果，多喝牛奶、豆浆、小米等，都可以改善记忆力和注意力。忌长期食用汉堡、薯条、油炸食品、膨化食品等垃圾食品，碳酸类饮料...

鱼肉是小孩补脑的不错选择，鱼肉中寒球蛋白、白蛋白及大量不饱和酸，除此之外钙、磷、铁及维生素等物质的含量也不少。在平时让孩子适量的吃一些鱼肉，可以增强和改善儿童的记忆力。但家长在给宝宝吃鱼肉的时候要注意，由于...

盗汗、夜哭、好动、注意力不集中等症状。改善贫血症、多动症、身体发育迟缓、智力缺陷等疾患。早晚各1次，每次2片。铁、锌、钙是儿童在生长期及女性和中老年人比较容易缺乏的矿物质，所以应及时补充。希望对您有所帮助！