1、荔枝。经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。2、柠檬。柠檬相...

4、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。但要注意，不熟的香蕉易导致便秘加重，大家都知道...

平时可以吃一些对肝脏有益的水果。比如葡萄，木瓜，苹果。葡萄中还有含有多酚类物质，该物质具有很强的抗氧化性，有效地调整肝细胞的功能。木瓜可促进肝细胞修复，防止肝细胞肿胀，降低转氨酶水平。另外苹果还能有效地降低胆固醇...

1、草莓草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，...

一、葡萄、梅子在夏季炎热的时候，很多人都会选择吃一些葡萄，因为葡萄类的含糖量是非常多的同时还具有着丰富的维生素，对一些肝脏不好的人来说是有一定的好处的，可以缓解因为肝脏不好而带来的肝脏浮肿问题。同时我们可以发现...

有养肝作用的水果还有草莓，对于肝火旺盛的人，草莓既能养肝，又可以去肝火，性凉，偏酸、甜，红色入心可以去心火。荔枝也有强肝健脾的作用，还有木瓜、乌梅，柑橘、梨等。想养肝，膳食一定要均衡，不要过分油腻，也不要全...

1、葡萄。肝不好多吃葡萄。葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。其中的葡萄糖含量高达10%-30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化...

1、柑橘，其中含有丰富的胡萝卜素和维生素，能够有效的预防肝脏疾病。2、草莓，含丰富的维生素，还含有果胶，可以促进消化，具有养肝护肝的作用。3、梨，可以清肝退黄疸。4、葡萄，能保护肝脏，可减轻身体浮肿。5、还有菠萝、...

肝不好，建议吃以下几种水果最好：第一种，多吃柑橘，建议每天吃3到4个，其中含有丰富的胡萝卜素和维生素，能够有效的预防肝脏疾病，防止动脉硬化。第二种，多吃梨，能够降低血压，具有清热解毒的功效，有护肝的作用。第三...

2我要养肝护肝还要多吃一些梨和柑橘，因为离合柑橘中也含有大量的维生素c，你可以帮助消化又可以提供体内的能量，柑橘和梨不要空腹食用，这两种水果都可以有效的保护到肝脏的作用。3养肝护肝的食物还有西红柿和大枣，因为西红柿...