可以吃银耳。孕妇的确可以吃银耳，但不可以每天都吃银耳。孕妇偶尔补充些银耳，或是喝点银耳汤，这样可以预防孕期发生腿脚抽筋，或是骨质疏松的情况。同时还可以促进胎儿骨骼及大脑发育。孕妈妈在孕期适量吃些银耳，对滋补身体是...

产妇如果怕甜，可以清淡的敏旅毁做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。食用银耳的时候最好不要桥备加冰糖等糖分，孕妇营养必须跟上，如果孕期反应很大的，吃不了东西的，可以买孕妈妈奶粉。银耳做法...

在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。虽然孕妇食用银耳的益处多多，但是建议孕妇不要食用太多，且尽量少吃冰镇之后的银耳，对身体不好。另外，孕妇还要多注意饮食均衡，这样才更有助于胎儿对营养的吸收，...

7、装碗开吃。孕妇银耳汤的做法：红糖苹果银耳汤材料：苹果1个、银耳1朵、红糖适量。做法：1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。2、苹果削皮切小块。3、砂锅内放清水，把银耳放入。4、大火煮开后转小火煮至银耳...

1银耳紫薯汤准备材料：紫薯1个、银耳适量、冰糖适量。做法：1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。2、紫薯去皮切小丁，银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。3、将银耳放入汤煲内，加水...

孕妇可以吃银耳汤吗银耳对孕妇的身体是大有益处的，因此孕妇是可以喝银耳汤的。银耳中有90%的成分是胶原蛋白，是女性的天然滋补品。滋阴润肺，清热降噪，能够改善孕期妇女的肤质问题，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、...

食材：银耳15克，红枣6个，枸10克，冰糖30克。做法：（1）将银耳放入温水，浸泡30分钟，撕成小片。（2）放入锅内，加水，大火煮开。（3）加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上2个小时，即可...

孕妇吃银耳的做法1、银耳红枣汤的做法食材：银耳15克，红枣6个，枸10克，冰糖30克。做法：（1）将银耳放入温水，浸泡30分钟，撕成小片。（2）放入锅内，加水，大火煮开。（3）加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10...

孕妇一般能吃银耳，但应适量吃。银耳是一种担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又被称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。营养价值比较高，孕妇一般能吃银耳，银耳中富含蛋白质、氨基酸...

孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。莲子银耳汤非常适合孕妇食用，滋阴润肺、补气益心的功效。在怀孕期间食用冰糖银耳...