所谓“习惯”：它是一种自动化的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控，是在什么情况下，就按什么规则（或规律）去做。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。\x0d\x0a习惯的养成分为四个过程...

习惯养成是一种态度！是一种关注过程而非结果的态度。是一种动态的价值观。跟对自身的觉察程度有非常大的关系。首先是家长要有一个正确的习惯，就是关注过程而不是结果的习惯，要培养孩子的这个习惯就要首先知道自己是那种习...

积极乐观、充满阳光。这是一个人拥有良好生活习惯的基础，积极乐观才会有动力去做积极的事情。所以，调整好心态再上路，不是一句空话，而是要学会看得开，放得下。2、胆大心细，乐于挑战。培养习惯的过程就是改造...

首先就是我们要知道，在日常生活当中，如果家长们想要培养自己孩子拥有一个良好的习惯，那么请一定要记住在日常生活当中给自己的孩子做一个比较好的榜样，要知道如果家长们能够在日常生活当中给孩子们做出一个非常好的榜样，...

所以要培养习惯，先要学会克制，如果一个月能养成一个习惯，已经是很高效的事情了。即使是微习惯，类似于每次吃完饭马上洗碗这种，也不建议同时培养超过3个。3、为习惯设置明确具体的执行时间既然要培养习惯，这个行为就是...

一个好的习惯培养需要一个星期乃至一个月的长时间循环往复，这一方面需要家长的耐心和用心，才能够让孩子在小的时候就养成爱学习的好习惯。在以后他们学习就能够找到有效的学习方法，提高他们的学习效率，让他们更轻松的面对...

“好习惯成就好人生/好未来”这句话我们很多人都不陌生，从这句话就可以看出好习惯的重要性，也就是我们为什么要培养好习惯。我们生活中的大部分行为都是被习惯牵引着的，习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，提高...

阅读环境很重要。家长在休闲时间可以多带孩子去图书馆看书或者参加阅读活动，这样可以让孩子受到非常良好的影响。当然家里也可以培养孩子的阅读习惯。建议家长给孩子买一个单独的书柜，准备不同类型和风格的儿童书籍，让孩子在家...

高一班主任直言：培养习惯是提高成绩的有效途径，有三个好习惯1.死到最后，不要放过话题的任何细节细节是魔鬼，这很有道理。当再次遇到一道难题时，很多同学觉得听了老师的讲解就明白了，这道题刚刚过去。这种“理解”是有...

1、做出承诺首先就是要做出承诺，这个承诺可以是公开对外的，也可以是对自己的。总之，要有一个承诺。告诉自己在哪段时间要养成一个什么样的习惯，达到怎么样的标准算是合格，如果可以最好是写下来。通过书写的过程，也就...