1合理安排读书时间：孩子如果沉溺于某些兴趣时，父母要帮助孩子合理安排读书时间，告诉孩子分清主次。2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，能改善大脑智力，活跃大脑，平时...

1释放孩子眼睛：多带孩子见见世面，让孩子开阔眼界，新鲜事物可以让孩子长见识。2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，能改善大脑智力，活跃大脑，平时可以多吃一些。3保...

2、多和孩子一起做一些可以锻炼专注度的游戏，比如找不同、搭积木、听数字拍手等。通过慢慢锻炼，潜移默化提高专注度，可以改善注意力不集中的问题。

提高孩子的专注力有效的5个训练方法：（1）给孩子提供简洁明亮的学习环境一位妈妈分享经验时说，孩子以前一进入房间就是各种玩，很难集中精神去做作业。后来妈妈把墙上各种卡通图案把撕掉，把窗边和桌上的玩具一概清理掉，...

如何改正孩子注意力不集中的问题1方法一：舒尔特表格训练法（国际认可）这是一种操作简单、有效、科学的训练方法。我们可以在5×5的表格中，打乱填写1到25的数字。然后要求孩子，按照正确顺序找出数字，而在找的过程中要...

【方法】让学生以小组为单位给黑板上的材料找错，找出全部错误后举起手来，并用手指表示他们找到了多少处错误。找到错误最多的小组起来发言，其他小组可以表示不同意见。2、通过身体运动让学生集中注意力叫所有学生站在课桌...

1、注意力训练小游戏，也是拓展孩子专注力很好的练习。比如将某个小物件放在手心里倒腾，猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情，观察某些事物的变化，如季节、光影、色彩等的变化。引领孩子享受这一切，并且...

安静的环境才适合集中注意力学习。孩子注意力是需要慢慢培养的，不能急于求成，即使到了初高中也有很多学生听课注意力不集中，这都是很正常的，只要孩子会听课，偶尔溜号也是可以理解的，家长不必过于担心。

4、注意力的培养需要一个过程想要训练孩子的注意力，这并不是用一两个月的时间就可以能够调整过来的。这就需要家长一定要有足够的耐心等待孩子的成长和改变。其中需要家长注意的是，不要总把孩子注意力不集中的问题挂在...

三、不要经常训斥孩子。特别在青春期的年龄段的孩子，不应该经常训斥。做错事需要有耐心给孩子讲道理，你越训斥，他就越反抗。要教会孩子学会分配时间，把握自己的人生。以上就是我为大家总结的孩子注意力不集中的训练方法...