面包吃多了的坏处：1、容易引起过敏且让过敏者不开心，脾气大。麦麸是小麦中一种复合蛋白质，它由麦麸质和麦醇溶蛋白组成，麦醇溶蛋白由12种较小的单位构成，其中任何一种都会引起过敏反应并导致炎症。西班牙奥维尔多大学研...

面包吃多了反而容易导致营养缺乏，导致抵抗力降低，容易造成脂肪肝、胆道疾病等，任何食物都不能过量，建议要吃新鲜的青菜水果，绿色食品的，合理搭配饮食的，不要经常吃面包，里面的油也不一定是好的。面包里面一般含有添加剂...

1、血糖增高长期吃面包对身体健康是不好的，因为面包中富含支链淀粉，这种物质进入身体之后就会使得体内血糖不断增加，所以对于高血糖患者来说是不能经常食用的，很容易加重病情。而且在早餐的时候摄入糖分过高，就会使得血糖上...

面包吃多了容易肥胖，因为面包中的热量比较多，而且很多的面包为了让口味更好会添加色素或者是添加剂，大部分的面包中也会含有比较多的糖分，所以面包吃多了体内糖分容易堆积就会引起肥胖。面包吃多了也容易引起营养不良，面包...

1、血糖增高：由于面包中含有支链淀粉，它可使血糖水平持续增加，爱吃或者经常的吃面包有可能会导致血糖增高。所以，就此来说特别不利于糖尿病患者食用。在有糖尿病的情况下，可能会以惊人的速度使血糖升高，所以面包不宜经常...

面包虽好，但不能多吃。1、面包热量比较高，而且多吃很容易长脂肪；2、容易使身体糖量增加；3、食品添加剂过多食用容易致癌。.如果很喜欢吃面包的话，可以吃全麦制成的面包，维它命和铁都可以变饱，而且全麦面包含有...

面包吃多了可以导致发胖，少吃点则不至于导致体重的明显增加。面包中的成分，以淀粉和蔗糖为主，淀粉和蔗糖最后都会分解为葡萄糖，被人体吸收。葡萄糖除了为人体提供能量外，还可以转化成脂肪。如果长期大量食用面包等高碳水...

比如可以改善面包内部组织结构、给面包带来细腻柔软口感的乳化剂；以及可以抑制面包中有害微生物的生长、延长保质期的防腐剂；还有赋予面包、蛋糕、饼干等诱人色泽的着色剂等。在我国，这些允许使用的食品添加剂都是经过安全性...

面包虽好，但是也不能多吃。因为面包的主要成分是面粉，吃的太多不容易消化，所以每餐最多吃100克面包比较好。

吃多了基本没什么危害，就是别撑到了，会对肠胃造成负担。另外市售的烘焙面包会加添加剂，虽说没什么影响，但是如果你天天吃顿顿吃会有累积，长期下来会对身体有不好的影响，如果非得吃那还是多换不同的品种吃吧。