晚上可以吃草莓，草莓中含有很多酸性物质，比如果酸、草莓酸、柠檬酸、水杨酸、苹果酸、氨基酸等，具有抗氧化性，晚上适量食用草莓不仅可以滋润皮肤，还可以美白延缓衰老。其次草莓中含有很丰富的维生素C，还有胡萝卜素、钙元素、...

可以的。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生...

1、晚上吃草莓较好，其含有丰富的维生素以及纤维素，可以起到促进消化以及增进食欲等作用的。2、但是晚饭不宜只吃草莓，其可能会导致胃肠功能紊乱以及营养不良等现象，可以适量的食用小米粥以及南瓜粥等食物的。

每100克草莓中只含有32大卡热量，因此在晚上适量吃草莓并不会出现发胖的情况，而且草莓中含有丰富的蛋白质、维生素C、膳食纤维、磷等营养成分，人体适量食用能够补充营养，增强人体免疫力，但是不要在睡前吃草莓，...

1睡前吃草莓会发胖吗草莓的热量很低，一般来说都不会发胖，但是也不太建议睡觉前吃草莓，最好还是稍微提早一点吃。通常来说草莓是随便吃也不会发胖的水果，因为草莓的热量很低，并且还有助于减肥。草莓100g中含有...

睡前吃草莓的好处草莓营养价值高，有助于促进消化，可以润肠通便，但不宜食用过多，以免造成出现腹胀腹泻等情况。草莓的热量较低，每100g草莓所含的热量大约为32大卡，含糖量在5%-7%左右。

3、助消化1杯草莓（约合150克）的膳食纤维含量可满足成年人日推荐量的15%。膳食纤维有益消化及改善消化道健康。4、护眼《眼科学档案》杂志刊登一项研究发现，每天吃3—5份草莓（每份80克）可以使老年黄斑病变危险降低36...

1.草莓富含维生素c：草莓中富含维生素c和胡萝卜素，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。2.草莓缓解早期孕吐有成效：草莓口味酸甜，孕早期因为体内激素水平的变化，很多孕妈会有恶心呕吐等现象，适当吃...

最好不要吃。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，其中含有丰富的维生素C，然而维生素C营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用，对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响，...

草莓和酸奶是可以一起吃的两种食物，日常生活中可以相互搭配食用，草莓中含有的维生素比较多，可以有促进食欲的作用，还能滋阴去火，酸奶可以有补充钙质的效果。晚上吃草莓和酸奶可以有很好的提高体质帮助消化的功效，来看看它的...