八宝门硬气功的招式五:金刚倒坠身体倒立,双脚*墙或树桩上,以一只手掌五指撑地,手心不可着地,头面向下,稍向上仰。按逆式呼吸,鼻呼鼻吸,吸气时以意导引丹田之气行走至膻中穴,呼气时,气从腋下沿柱地撑身之手臂内侧下注贯达掌心后...

宋衙藏版古易筋经内功心法--武火运气易筋经

12、着实发力，受击弹抖拳家有云：“出手软如绵，着实硬似铁”，或“如绵裹铁”之语皆指以柔惑敌着实则刚发，一击必杀不给敌有可乘之机。受击弹抖乃指交手中如无法避开敌之攻击，必须硬接时，不能站立不动死接...

是真的，真实有效，不过养生效果较慢，虽不操作不难，成功度较低，但是却是真的。

炼硬气功,将会给我们带来体魄、胆识、气概的多重新体,且愈练愈妙,使您欲罢不能,并成为你日常生活中的一个重要组成部分。第二节硬气功为什么能速成?如果按照传统的练法炼硬气功,讲究什么“百日筑基”、“先内后外”的话,“20天...

气功与武术的结合在武术发展史上具有重要影响。少林派的著作《少林拳术秘诀》有一篇《气功阐微》，专门阐述气功。其中明确指出：“气功之说有二，一养气、一练气”。二、气功的分类武术气功可以分为两大类，即硬气功和软气功...

[点穴疗法].杨秀惠.扫描版[点穴绝技秘本珍本汇编].王俊雄.扫描版[玉蟾硬气功与点穴绝招].唐景祥.扫描版[硬气功点穴术].安在峰.扫描版[神奇的点穴气功].李素素.扫描版[秘传点穴神功].高飞.贾宝和.扫描版[自我点穴按摩减肥...

[古谱秘籍少林内外轻功秘诀全本].佚名.文字版[少林七十二艺与武当三十六功].裴锡荣.吴忠贤.扫描版[少林七十二艺练法精选].金警钟.扫描版[少林三十六跌打].佚名.扫描版[少林三绝].德虔.扫描版[少林三绝].德虔....

点穴又称打穴。打穴有七种：斫、戳、拍、擒、拿、撞、闭。用掌边侧打者为斫；用手指直打为戳；用掌根按打者为拍；用五指抓取者为擒。用二指掐取者为拿；用膝、肘打者为拍；用于指抓取者为撞；用手指扣扣者为...

小时候看武打片，就特别羡慕电视中的武林高手，只要点一下穴，人就被定住了，于是，小的时候也经常跟邻居玩点穴游戏。那么电视中的点穴真的存在吗？其实我们人体是有720个穴位的，可谓是非常复杂，在中医中，人体感觉不舒服...