红椒切丝，大蒜拍碎；再把秋葵焯下水断生，然后过下凉水，切成条状；再放入盐、鸡精、生抽、甜醋和香油，这里注意调味料要适量；再把这些食材搅拌均匀就可以了。

第一步：先准备好秋葵。第二步：然后将秋葵切一下。第三步：然后将小天椒和大蒜切好备用。第四步：水烧开加少量盐，入锅焯秋葵，一小会即可。第五步：焯好后的秋葵装盘。第六步：爆香蒜和辣椒，稍微加点盐，耗油...

1、秋葵整根洗净，用盐搓掉上面的绒毛后再切去蒂部，斜刀切片。2、青尖椒和红尖椒切成尖椒圈，蒜瓣切碎粒。做法步骤：1、起炒锅，油热后先把蒜粒煸炒出香味，然后再放入青红尖椒圈煸炒均匀。2、倒入秋葵翻炒均匀，并...

1、将秋葵洗净后，头不用切，整根下去烫，因为秋葵里有黏液若切头将会使清烫的水黏黏的，直至用筷子夹起有软软的感觉即可2、将烫好的秋葵用冷水冲一冲，摆在盘上后，上面放番茄丁，淋上凉拌酱油、些许香油及些许黑...

1.准备一斤左右的秋葵，放在盆里备用。首先切一些食材。将几片大蒜压平，切成蒜末。将姜切成小块。首先，把它们切成丝，然后切成姜末。把几个小米椒切成小圈，一起放在菜碗里。秋葵洗净后，先剪去根部，再从中间切开分成...

4家常凉拌秋葵怎么做好吃做法一材料：黄秋葵350克、蒜4个、红尖椒2个、蚝油适量、食盐3小勺、食用油适量、水适量。做法：1、准备食材，忘记拍大蒜了。2、秋葵去蒂。3、入沸水汆一下，大概4分钟。4、捞出...

第一步：秋葵的处理。第二步：准备配料。第三步:开始调制。Hello，大家好，我是猪蹄哥李大帅，很高兴能回答这个问题，秋葵这几年很受欢迎，尤其是凉拌的，那么下面我说一下凉拌秋葵汁的调法：生抽2调羹，醋1调羹，白糖...

【凉拌秋葵的正确做法】第一步：准备好适量的秋葵，将秋葵清洗干净，清洗的时候，要将秋葵表面的绒毛清洗干净，在清洗的时候，小心别弄到身上，不然会很痒的，秋葵清洗干净之后，记得要将秋葵的蒂去掉，然后可以切成小片，也...

今天就来分享一道凉拌菜--凉拌秋葵的做法：1.挑选较嫩的秋葵，泡水洗净（最好带一次性手套，否则秋葵身上的小刺会引起手部不适）。2.锅内倒一大碗水，水烧开后，将秋葵放入焯2分钟捞出，放在冷水中浸泡几分钟再捞...

1、主料：黄秋葵。2、辅料：辣椒、蒜。3、调料：花生油、食盐。4、秋葵洗净去蒂，蒜与辣椒分别剁成末。5、取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟。6、捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装...