可以肯定地说，每天都吃外卖，对于保持身体健康并不好。在食物本身没有质量问题的前提下（食物质量问题、卫生不合格、有害包装等非食物或食物制作产生的问题，不在本文讨论之列），外卖食物对于饮食健康的影响，主要表现在两方...

外卖是个很广泛的词汇。大家一般的理解就是快餐的外送服务，说的就是中餐像一荤一素的那种，还有就是西式的。像麦当劳和肯德基那种。这个就是大家普遍理解外卖的含义。其实从广义来说一切卖家通过提供出外服务和商品的都可以...

有害。天天吃外卖对身体有害。外卖的味道为什么那么好？外卖，既方便快捷又美味，所以有很多人懒得做饭的人都习惯每天点外卖吃，可是长期吃外卖，会给身体带来意想不到的伤害。有时我们工作太忙，没有时间吃饭，然后回家。也...

天天点外卖的人都是一些工作比较繁忙的人，没有时间来做饭，所以只有靠外卖来打发时间还有一种人就是那种非常懒的人，从来都不做饭吃，天天靠外卖过生活，外卖吃多了对人的身体都不好。

那你就跟他说不要总是叫外卖，外卖吃多了不好的，有时间的话，你还是要自己做饭吃好一点，这样更有利于身体健康，希望你能懂得照顾好自己，不要让我担心。

每天都叫外卖。说明你经济承受不起，一直到现在，如果你经济承受不起的话，你就会自己去买菜，不可能每天都叫外卖。还有一点，就是人比较懒的人比较喜欢叫外卖，就算是这个月工资花完了，还是会想到外卖。有些时候还是要学...

如果上班族，平时工作忙碌的话，可以每一天都点外卖，但是建议不要一天三顿都吃外卖。大家在点外卖的时候，可以吃一些蒸煮类的食物，因为这些食物都是直接烹饪的，没有加入太多的调味料，营养会比较的充足。一、可以点外卖有...

在外上班，每天叫外卖，饮食健康很重要，不要叫油炸的食物，可以点炒的或炖的食物，保证每天所需要的总热量即可。

如果你是大学生家长，不想让他天天叫外卖，你就给他做更好吃的。如果你是大学生自己，那就学着做饭。外卖不能总吃。

1.尽量选择食材种类多的外卖。营养健康的一个基本原则是食物多样，营养均衡。因此，在点外卖时，首先要尽量选择食材品种较为丰富的快餐外卖品种，避免那些只有很多主食（米饭面条饼等）而蔬菜、鱼肉、蛋奶都很少的品种。2....