1、材料：石花草50克。2、采摘回来的石花草，需要经过反复的清洗，去掉海盐，及附着在石花草上的海蛎壳等杂物。3、将石花草放入锅内，文火熬煮用竹铲搅拌石花草3个小时，直至锅内的石花浆变得粘稠。4、把石花草进行...

海石花凉拌的做法如下：主料：石花菜、黄瓜丝、胡萝卜丝。辅料：盐、蒜末、苹果醋、香油、清水。工具：砧板、刀具、锅、盘子。1、胡萝卜丝、黄瓜丝、蒜未备上。2、石花菜用40度左右水泡2小时。3、捞出沥干水份。4、放入...

海石花清水洗干净，加水大火煮开转小火熬煮40分钟左右。水洗，边洗边用石头把海石花上的海石头的东西砸碎，反复砸洗，直到这些没用的海石贝壳都洗掉了，这过程比较麻烦费时。控干水，准备一个可以放够量水的炒锅，也可...

制作方法：1、将海石花放在温水中浸泡一段时间。2、泡发后捞出控干水分。3、将姜蒜末放入碗中，加入少许食盐搅拌均匀，腌5分钟。4、加入生抽、醋、白糖、辣椒油、香油搅拌均匀，制成碗汁。5、将碗汁直接倒在海石花上...

海石花20克白醋二汤勺辅料过筛袋适量步骤1.原材料2.取20克左右泡水，洗净，放一晚3.清洗后拿过滤袋包好，放入电饭煲，加600毫升的水4.放两勺白醋，然后按豆类碲筋5.煮好后，取出过滤袋，倒出盛器6...

小米辣切成小段。凉拌海石花的做法图解33.洋葱切成丝。凉拌海石花的做法图解44.在碗里放上2勺生抽，一勺醋，将图二切好的佐料放进碗里，料汁调好。凉拌海石花的做法图解55.把图四调料倒入图三拌好装盘即可。

海石花做法如下：准备材料：海石花草少许、白醋少许、牛奶1包、西瓜少许、蜂蜜适量。步骤：第一步：我们买回家的海石花草浸泡后也是需要仔细清洗的。因为海石花比较难采摘，采摘后往往混杂砂石和贝壳碎片，反复冲洗都难以洗净...

1、新鲜的海石花非常咸，先将表面大量的盐抖落干净。2、放入大量水，反复浸泡搓洗，将咸味尽可能地去除干净。3、把洗干净的海石花放在盘子里。4、烧开一锅水，将处理好的海石花放入开水锅汇总汆烫一分钟。5、立刻捞出来...

食材：海石花适量;青红椒适量;盐适量;醋适量;香油适量;白糖适量;生抽适量;蒜适量;做法：1.石花菜用凉水浸泡20分钟;2.用清水反复冲洗干净，淋干水分放入容器内;3.青红椒洗净切细丝，蒜切末;4.把适量盐，醋，...

海石花的食用方法如下：第一步：这把干草就是海石花草，在我国的广东沿海地区的特产，5块钱一碗就可以吃到海石花，海石花草属于海藻类，有清肺化痰、清热利尿，软坚散结等功效，最适合女人，也最适合夏天。第二步：把海...