1、身体倾斜射球：我们在踢球的时候，可以试着将身体的重心往发力的一边倾斜，这样我们就可以更好的发力，就更容易踢出又高远的球。2、发力点：我们在踢球的时候，所选择的最终发力点最好是在脚的中下方，大腿首先发力带动...

1、在球的一面，中心处画个点，中心处上下左右中间各画一个点(类似一个十字了)，再把十字画成米字，即十字每个角中间各画一个点。2、你想起高球，就踢下面3个点的任一，不过要注意脚型，右脚脚背外侧踢靠里的点就...

一般初学者建议用内脚背提高球。重点：接触球的一刹那间，脚背要踢到球的中下部，越靠下越踢的高，但太下容易伤脚，踢球的腿膝盖此时应该在球的后方，如果膝盖在球的正上方只能提出低平球，如果膝盖都到球的前方，只能踢...

把足球踢高踢远的的建议基础：跟朋友在场上踢球之前，先练习颠球，这非常练球感，然后跟朋友一起场上踢球。每天踢完球后，身体活动开了，在找一面墙壁，自己对着墙壁射门，边踢边找感觉。如果有毅力一点，练习大腿力量...

首先击球部位失是球的地步，触球部位是脚面。注意击球一瞬间不要把脚拉直，要像一个小铲子一样把球铲起来，这样球会又高又远。如果只想踢高，那就在球腾空时，使脚面和小腿骨呈90°，触球部位为小腿根，用力向上摆腿...

脚弓（脚内侧）是达不到这样的效果的。3.球的正确部位是在球的后中部偏下的部位。4.身体要放松，肌肉才能松弛，才能加速踢球腿的摆动速度。5.练习才是最重要的，只有不断的实践，才能掌握并提高，否则只能是纸上谈兵。6...

用脚背内侧击打球的正下方，脚要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球时一定要恰到好处，离球太远会踢不高，离球太近会踢不远特别注意小腿摆动速度要快，击球时间越短球踢得越高，球踢出后的一瞬间还有一个摆腿的...

先从立足脚开始纠正动作主要是击球中下部，身体略微后仰，随球动作。另外踢出的球是后旋（不一定很强烈），侧旋很小或没有，所以用正足背附近击球。在练习中，根据效果控制支撑腿（是否屈膝，身体是否向支撑腿一侧倾斜...

要高又远的话请踢球时身体重心向后，脚面要拉直绷紧不能松，当脚就快接触球面时才用力一踢，踢时顺势将足球踢起，如力度够及有所接触球面适当，不用助跑也能又高又远。多试，用心领会。

4、再怎么有技巧也要看腿部的力量踢球的瞬间脚要绷紧。用脚面和脚尖之间的部位踢，发力要将整个大腿抡起来，从大腿开始发力，踢球的部位是球心的下部，因为要开大脚，要将其踢远踢高，所以尽量踢球心的下部，而且出脚时...