适当洗冷水澡，身体或会获得以上好处。不过需要提醒大家，不应该盲目洗冷水澡，应当正确、理性的看待这件事。因为这种行为，只适合健康的人群，并不是每个人都适合，否则反而不利于身体健康。尽管吸冷水澡，身体或会获得...

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1、洗冷水澡的好处：可以提高自身机体对寒冷的刺激适应的能力，可舒筋活血使血管更加有弹性。也能使人的皱纹消失和皮肤增加弹性，加强神经和强健内脏的。2、洗冷水澡的坏处目前不是很明显。但是对于刚刚有经过剧烈运动的人，...

洗冷水澡的好处1.改善消化功能由于洗冷水澡时腹腔的血液循环加强，肠蠕动加快，可有效地增进消化和吸收的能力。从而有利于食物的消化吸收及大便的通畅，对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。2.提高免疫力经常感冒免疫力差...

应该说，对于大部分人来说，如果用“冷水浴”的方法正确，是有利于健康的。二、用“冷水浴”并非人人适宜，以下人群在用“冷水浴”时就应该“悠”着点：1、婴幼儿及60岁以上、从来没有用过“冷水浴”的老人最好不要用...

这个要根据个人体质的，不过长期洗冷水澡确实对身体是有好处的：1、增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒。2、促进血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以...

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1、抵抗力。洗冷水澡，可以增强机体的抵抗力，尤其可以增加机体的耐寒能力，预防感冒等疾病的发生，还可以调整人体的免疫器官和免疫细胞，对于增强人体的免疫力和治疗慢性疾病，具有很好的调理作用。2、皮肤。洗冷水澡，能够加快...

（4）淋浴，先从32℃左右温水开始，渐渐降到用自来水洗浴。需要注意的是：患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人不宜冷水浴。此外，在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会...