三种材质：木棒(多为Ash白蜡木)金属棒(现多为铝合金)和复合材质(多为竹、碳纤维)，如果实际打过的话，金属棒和复合材质的棒子明显打的比木棒远，而且速度快。但复合材质的棒子一般甜区比金属棒要小，在未击中甜区的情况...

毫无疑问是合金棒，从职业赛场上对球棒的使用这点就可以看出来：职业球员通常只允许使用木制球棒，原因不是因为木棒更有弹性，而是如果职业球员允许使用金属棒（更弹）比赛中将大量出现本垒打的场面，另外因为木棒材质、纹路原因...

那肯定是铝合金的好用，实木的实在是太重了。挥的时候老感觉整个人被带了出去。铝合金的收放自如。价格方面相差较远。铝合金基本贵一点。

你要练习还是用合金的吧合金有明确的尺寸重量因人而异而且每个厂家的技术也不一样

有一种惯性抽打法（即古代钢鞭的抽打方法，对手腕的灵活和力量要求较大），持棒球棍，先抡起半圈，手腕发力，实施打击（惯性力量加自身力量）伤害较大，会人的。南北朝以后铠甲的硬度提高，刀剑砍不透的，于是产生了...

其实在家不推荐用棒球棒，天朝比不得米国，米国人家住的都是小别墅，室内空间大，天朝房子面积小，室内空间狭小，球棒施展不开。不小心就会打到家具电器，还打不到人。当然你家面积很大那就另当别论，不过有钱住大房子，...

根据棒球规则的规定，球棒必须为平滑之圆型棒，最粗的部分直径不得大於2.75英吋（七公分）　，长度不得超过42英吋（106.7公分），须用一根木材制成。球棒凹头的部分，深度必须在一英吋（2.54公分）之内，宽度不得...

实木的更重一些，铝合金都是空心的，很明显以钝器来说自重越高威力越大，但是也要看你的手劲，如果你觉得实木的挥舞起来太过沉重不够灵便，那你还不如用铝合金的，毕竟打的到才算，你历练不足挥舞起来速度太慢对方能...

看你要强度还是速度了。像主流的防身用品出门随身带是甩棍和防身喷雾，家里是淘宝的塑胶棍和各种木棍。棒球棒重心重量都不适合实战。

…一般来说金属球棒比木制的更容易损坏，因为金属棒是空心的，很容易打凹进去。而木制棒是实心的。所以想楼主所说前端边缘凹进去的情况应该还是棒子的质量不好。木制棒也经常在比赛中损坏，但是那个是因为材质脆，力量太大...