一、夏天洗冷水澡的危害1、洗冷水澡时，由于水温过低，人体会感到寒冷，出现心率上升、血压上升、肌肉收缩、神经紧张等一系列应激反应，不仅不能消除疲劳，还应尽量避免感冒身体不适的朋友不能用冷水洗澡。不这样做的话，抵...

1、洗冷水澡可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒。2、有益皮肤：因洗冷水浴时，冷水直接作用于全身的皮肤，增强皮肤细胞的新陈代谢，促进皮质腺分泌，皮肤的弹性大大增强，既有美颜美肤的效果，又可以防止...

1冬天洗冷水澡的方法：要先热身人体应该有一个适应的过程，所以冷水浴要从秋季或者初冬开始再过度到冬季。与运动一样，要洗冷水澡也要先热身，可让身体动一动，或用手搓揉皮肤数分钟，让皮肤有点发红发热，搓揉时也能做筋...

简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,...

一、好处1、洗冷水澡可以增强我们的抵抗力，预防一些相关的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病。2、洗冷水澡的时候会使皮肤受到刺激，增强人体的呼吸作用，使人可以吸入更多的氧气，可预防一些...

1、洗冷水澡的时间最好在早晨，因为经过一夜睡眠，精力较充沛，对冷水的适应能力较强。2、吃饭前后不宜进行冷水浴，以免影响消化。3、剧烈运动后皮肤血管处于高度扩张状态，毛孔扩张，如果突然“遭遇”冷水，会增加心脏负担，...

如题，我想知道:洗冷水澡好不好?

如题，我想知道:洗冷水澡是好还是坏

如题，我想知道:洗冷水澡有什么好坏处?

天气热，洗冷水澡是可以马上降温，但隔一会又会比之前还热。天气热最好不要洗冷水澡，因为身体素质好的也许不会有感觉，身体弱的也许会着凉，而且即使洗过冷水澡当时也许会马上凉爽一些，等过一会比之前还会热。其实想要降温...