1、加醋蒸米饭法：煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。2、加油蒸米饭法：陈米...

3、加入绿豆绿豆与大米混合可以煮粥，也可以煮饭。先把绿豆放入电饭煲中煮开8~10分钟，再加入大米（大致比例1：3），常规煮饭即可。4、加入饭豆（扁豆）把扁豆提前浸泡数小时（充分膨胀），再与大米混合在一起（大致比例1...

5、燕麦燕麦富含膳食纤维和多种维生素，且氨基酸构成相对合理。燕麦中多不饱和脂肪酸含量丰富，有助降低人体血液中的胆固醇含量，预防血栓的形成。煮饭时用燕麦代替一部分大米，煮出的饭更黏更软糯，对中老年人来说，不仅有...

蒸大米饭可以配的家常菜有很多，但每个人的口味不同，我比较喜欢配土豆丝或者是韭菜炒鸡蛋。也可以做一个丸子汤。

1、蒸米饭时，加几滴醋，煮出来的米饭香味会更浓，还丝毫没有醋味，最好的是防馊。2、茶叶水倒入米中，按正常的煮饭方式即可。这样煮出来的糙米饭，营养又色、香、味俱全。3、煮米饭时，加点橄榄油在米饭里，可以...

1.醋蒸饭:蒸饭时，按1kg大米兑2ml醋的比例放些醋，这样可以使大米易于保存，防止变质。而且蒸出来的米饭没有酸味，反而米味更浓。2.油蒸饭:将大米用清水浸泡两小时，捞出沥干水分，然后放入锅中加入适量热水、一大勺...

一般家庭在蒸米饭前都是先淘米，而维生素B类是水溶性的，又分布在米的表面部位，很容易随着淘米水溜掉，维生素B1的损失可高达20%～60%。其实，如今市面上卖的大米都很干净，轻轻淘洗一两次即可，标明免淘米的品种就不需要...

米饭可以和以下三种蔬菜一起蒸：黑木耳饭：先将大米煮烂，然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量高，能降低血黏度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。芋...

蒸米饭配什么菜好吃？三、酱焖鱼。若论鱼的家常做法，最美味的或许并不是酱焖，或许是清炖，糖酷这类的。但是论下饭的做法，酱焖毫无疑问排第一！酱香型咸香的味儿配搭大米饭，这就是幸福的滋味！这家常小菜的妙点就...

2.罐蒸米饭制作方法：在蒸罐或钵内放入大米和水。米与水的比例约为1∶2，直接上笼蒸熟或放在沸水锅内煮熟。风味特点：米饭软硬适口，粘性较强。营养评价：罐蒸米饭，硫胺索保存率为62%，是捞蒸米饭的2~3倍；核黄...