1.桃子，桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资...

1.苹果说到吃苹果，就吃整个产品。一个苹果的整体包含不溶性纤维（促进消化健康）和可溶性纤维（鼓励降低胆固醇）。苹果所含的纤维含量和抗氧化特性最终可以形成强有力的组合，从而降低患癌症，糖尿病，高血压和心脏病的风险...

吃什么水果对身体好1苹果—做为生活中最常见的水果，可不要小视了它的价值。苹果的功效非常多，润肠，止泻，解暑。还有预防感冒的功能。苹果也有别称-明目果！多吃苹果有增加视力的效果。樱桃--樱桃可不仅因为外表可...

1、西瓜西瓜是年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。2、苹果苹果是落叶乔木，通常树木可高至15米，...

1、榴莲：榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”，榴莲滋味绵软顺滑，有浓浓的气味。榴莲的营养价值很高，且富含维生素C、B族维生素，以及矿物质锰、磷、镁和钾等物质，因此非常受到大家的欢迎。不过榴莲的热量很高，...

1、梨：梨味甘甜，能够润肺止咳，秋天天气干燥，适量食用具有清热化痰、生津润燥的作用，在秋天煮梨、蒸梨都是不错的食用方法；2、葡萄：葡萄含有多种维生素、氨基酸，能够改善秋天引起人体出现的疲乏表现，还具有健脾和胃的...

根据中医理论，可将水果和人体体质可分为寒凉、温热、平性，因此在吃水果的时候，建议根据自身体质，以及水果性质选择适合自己的水果，更有益于身体健康。1、寒凉性：如草莓、芒果、梨、奇异果、柚子、柿子、桑葚、香蕉、西瓜...

水果对身体有很多好处，平时可以吃下列水果：1.葡萄：葡萄含有大量的抗氧化剂，可以保护你的皮肤和眼睛免受自由基的损害。2.橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以帮助补充维生素C的不足，有助于增强免疫力，抗炎和抗衰老。3...

什么水果适合天天吃,我们都知道水果中含有丰富的营养,很多人都特别爱吃水果,还有膳食纤维促进消化,并不是所有的水果都适合大量食用,以下分析什么水果适合天天吃。什么水果适合天天吃1第一种水果:苹果。苹果中锌元素的含量非常的高,这种...

性平，味酸。具有健胃消食、润肺止渴、补血养颜等功效，其果肉中含有的脂肪酶有分解脂肪的作用，还常被减肥的人用来当减肥水果。木瓜含木瓜苷，有增加子宫收缩的作用，孕妇最好不要吃木瓜。以上内容参考：人民网-夏季吃什么...