土豆一天吃多少为宜土豆营养虽高，但是不宜过多食用，所以一次吃个50-100克左右即可，一周吃5-6个左右土豆就好了，避免食用过多而出现身体不适情况。土豆食用注意事项1、土豆不宜带皮吃，土豆皮含有一种叫龙葵碱的有...

意见建议：一天吃1000g的土豆有些多，因为土豆中含有大量的淀粉，长期会增加血糖。

我减肥的时候，每天土豆吃三个左右吧。当作主食来吃，米饭就没吃了。吃太多就像你说的一样，会消化不良。楼上也有朋友说了，长芽的土豆不能吃，还有，变成绿色的土豆最好也不要吃。或者把皮削深一点再吃。

可以，土豆是高淀粉类食物，还要看做法，油炸的话最好不要吃，是高热量食物，会肥胖。其它做法没问题，如果一天吃那么多土豆，最好就以土豆作主食了，至少是一顿的主食。

新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。

如果土豆作为全主食适应，建议每周3——5吃即可，不建议每天都是以土豆为主食。3、选择最佳烹饪方式：比如蒸土豆、煮、红烧、做成土豆泥（适合老年人与小孩子），尽量避免油炸方式，可以更好保护其营养成分。最后要注意，土豆...

当然可以了。有些地区是以土豆为主食的，每天吃的土豆估计不止800克吧，所以没问题的。

百八十个，千八百斤。

土豆是绿色食品，想吃几个就吃吧，不要太多就行，别超过10个

倒是吃进去了不少维生素C，亲还吃了其他一些蔬菜，算起来，维生素和矿物质也摄取了很多，照这样吃下去，几个月后，身体会越来越健康，而且体型越来越美。当然，不一定非要每天500克土豆，多吃不同的蔬菜才是健康之道。